POLO

Гормональный баланс в организме каждого человека играет предопределяющую роль его полноценной жизнедеятельности. Сегодня все больше женщин обращаются к врачам за помощью в связи с невозможностью зачать ребенка. Почему так происходит и что нужно знать, чтобы сохранить свое здоровье? [[MORE]] Гормональные нарушения у женщин Основной причиной бесплодия считается нарушение гормонального фона в организме. Для женщины репродуктивного возраста главным показателем должен стать менструальный цикл. Следить за ним должна каждая женщина, и если она замечает какие-либо изменения, например, месячные стали скуднее или обильнее, появилась болезненность, увеличилось количество дней в цикле, то это повод для немедленного обращения к специалистам. Также могут проявляться и соматические признаки: головокружение, вздутие живота, нервозность, упадок сил и т.д. Каков же механизм гормональных нарушений? Во-первых, это снижение уровня женских и рост количества мужских гормонов в организме. О таком состоянии мо...

Правильный уход за зубами означает несколько больше, чем чистку зубов хорошей зубной щеткой дважды в день зубной пастой со фтором и посещение стоматолога дважды в год. Это всё лишь основы для получения красивой улыбки. Как мы увидим позднее, проблемы с зубами начинаются с их пожелтения, трещин и повышенной чувствительности. С возрастом зубы теряют свою белизну и желтеют: один из способов визуально помолодеть – это отбелить свои зубы, дома или в специальной клинике. [[MORE]] Правда об отбеливающих зубных пастах На многих зубных пастах написано, что они «отбеливающие», но если вы прочитаете этикетку, вы увидите, что единственный активный ингридиент там это фторид. Фторид необходим для предотвращения кариеса, но эта не та штука, которая отбеливает зубы. Другими, так называемыми, "отбеливающими" продуктами являются сода и перекись. Сода работает при трении: она полирует пятна с зубов. Но, если эмаль в некоторых местах тонка, сода может уменьшать её ещё больше, обнажая тело зуба...

Специалисты утверждают, что при умеренном употреблении в пищу, уксус может приносить только пользу, но также они призывают обращать внимание на то, что уксус должен иметь натуральное происхождение, а лучше всего, если будет нерафинированным и яблочным. [[MORE]] Сегодня уксус часто используют хозяйки на кухне. К примеру, он обязательный компонент в составе маринадов. Многие диетологи спорят о степени пользы уксуса. Однако его лечебные свойства бесспорно общепризнаны. Польза уксуса используется при мариновании. Например, в нем перед приготовлением замачивают мясо. Уксус способствует смягчению его структуры, как бы предварительно «переваривает» его. В результате готовое блюдо легче усваивается. Яблочный уксус считается самым полезным. Он убивает находящиеся в кишечнике гнилостные бактерии, помогает организму человека бороться с инфекциями, помогает печени, частично обезвреживая токсины. Яблочный уксус положительно влияет на пищеварительную систему. Антибактериальные свойства уксуса, а так...

Лифчик – единственная вещь в гардеробе женщины, которая приносит радость, если становится мала. Бюстгальтер, или лифчик, как мы его обычно называем, имеет довольно интересную историю. [[MORE]] Еще женщины первобытных племен подвязывали грудь «изделием» из кожаных шнуров. А жительницы Древней Греции и Египта носили нечто, напоминающее современный лифчик. В средневековой Европе женщины истязали себя жесткими корсетными панцирями с металлическими вставками. В то время выражение «красота требует жертв» имело самое прямое значение. Сложно поверить, но в Испании в этот период вообще не ценились женские формы, дворцовая мода отдавала предпочтение абсолютно плоской груди! Лишь в 1889 году в корсетной мастерской Эрмине Кадоль было выставлено изделие под названием «le Bien-Etre», что в переводе означает «благополучие». По легенде, французской швее одна клиентка пожаловалась, что корсет мешает ей играть в теннис. И тогда Кадоль просто отрезала от него нижнюю часть. Бюстгальтер – универсальное изд...

Хотите испытать удовольствия, которые подарит вам стройное, здоровое тело? Тогда без сожаления избавляйтесь от ненужных килограммов! Выберите систему питания, которая соответствует вашему образу жизни, и следуйте ей. [[MORE]] Вы легко будете терять вес, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Диета, которой можно придерживаться всю жизнь , — это реально? Это норма! - считают современные диетологи. Этот комплекс питания составлены так, что вы сможете следовать выбранному курсу постоянно. Вы употребляете здоровую пишу, богатую всеми нужными вам витаминами, микроэлементами и питательными веществами. И при этом худеете! Наряду с правильным питанием полезно проводить раз в неделю разгрузочный день : фруктовый (1,5-2 кг свежих фруктов и соков) или кефирный (6 стаканов кефира). Такой план потери веса оптимален с физиологической точки зрения: вы худеете, не испытывая чувства острого голода — следовательно, риск "сорваться" и наесться до отвала минимален. Б...

Мы недовольно морщимся, когда они остаются на расческе, переживаем, если замечаем их на подушке или в ванной. Проверьте, знаете ли вы, почему люди теряют волосы? 1. Терять каждый день до ста волос — это нормально: [[MORE]] Верно! Здоровые волосы постоянно растут. Когда появляется новый волос, старый выпадает. В этой фазе обновления постоянно находятся целых 15% нашей шевелюры, распределенных по всей голове, так что облысением этот процесс не грозит. Неверно! Здоровые волосы постоянно растут. Когда появляется новый волос, старый выпадает. В этой фазе обновления постоянно находятся целых 15% нашей шевелюры, распределенных по всей голове, так что облысением этот процесс не грозит. 2. Выпадение волос, обусловленное наследственностью, касается только мужчин, а нам, женщинам, даже думать об этом не стоит: Неверно! 80% причин выпадения волос у женщин — это андрогенетическое явление, увы, склонность к нему передается по наследству. Правда, механизм женской потери волос выглядит иначе, чем у ...

Суть диеты «Семь цветов радуги» или ее еще называют «Цветной» диетой состоит в том, что все семь дней недели вам предстоит питаться продуктами разных цветов. [[MORE]] Такая диета позволяет расстаться с лишними килограммами, причем довольно щадящим путем. Едва ли вы почувствуете себя сильно голодной, а вот эффективность данного режима питания не вызывает сомнений. Попробуйте приступить к ней прямо со следующего понедельника. Теперь же давайте познакомимся с ней поближе. Понедельник проходит под белым цветом. То есть в пищу употребляются белые продукты и блюда, это рис, картофель, цветная капуста, белорыбица. Можно приготовить отварную белую рыбу под белым или польским соусом. В этот день следует отказаться от всего жареного. Пейте обезжиренное молоко, не менее двух стаканов, или кефир. Вы можете себе позволить даже стакан белого сухого вина. Вторник же проведите с красным цветом. То есть приготовьте салат из красной фасоли, помидоров, красного сладкого перца и зерен граната, заправьте с...