POLO

Как замечательно, что сегодня в моду вновь пришла экологически безопасная косметика. Рецепты наших прабабушек просты, но очень эффективны. Нам остается лишь внимательно изучить их, и от знаний теоретических перейти к практике. [[MORE]] В магазинах или аптеках вы можете найти товары с ярлыком эко-косметика. Они стоят дорого, но совершенно не содержат химии и консервантов. Для тех, кто не желает переплачивать и хочет самостоятельно научиться чудесам превращения, мы предлагаем пройти небольшой экскурс в волшебный мир красоты и здоровья на каждый день. Очищение пор Подготовка к проведению косметических процедур начинается с очищения пор. Начинаем мягкое очищение кожи паром. Для этого в тарелку наливаем горячую воду с небольшим количеством поваренной соды или отвар трав. Нужно наклонить лицо над тарелкой и накрыть голову полотенцем. Через 10 минут поры откроются, и вы легко сможете убрать ватным тампоном с лица жир и грязь, которые расширяют поры. Ваша кожа готова к проведению глубоких очис...

Продукт-легенда [[MORE]] Икру, как черную, так и красную, можно назвать легендарным продуктом, но настоящим деликатесом и показателем роскоши исторически она стала не так давно. Икра в давности была всего лишь… продуктом питания русских рыбаков и охотников еще с IX века. Сушеную красную икру брали в поездки, так как этот продукт давал долгое ощущение сытости. Некоторые северные народности использовали ее вместо хлеба. Несколькими веками позже черную икру стали подавать к царскому столу – при Иване Грозном на праздничном пиру присутствовала икра, отваренная в уксусе или маковом молоке. Дворцовые рыбаки поставляли ко двору 1500 осетров в год! Уже позже, с легкой руки Петра I в Астрахани была создана специальная «рыбная контора». В основном икру варили с кашей, жарили, сушили, массово солить начали только с XIX в. Русские икрянщики начала прошлого века предприимчиво скупали в огромных количествах красную икру-сырец на японских промыслах. Цена за 15 кг красной икры стоила 50 копеек! Крепко...

Женщинам с жирной кожей в какой-то степени повезло. Признаки старения у них появляются значительно позже, по сравнению с теми, кого природа наделила сухой кожей. Однако есть и оборотная сторона медали – склонность к акне. Проверьте, все ли вы делаете правильно для своей жирной кожи? И тогда вы сможете наслаждаться теми преимуществами, которые дает ваш тип кожи. [[MORE]] • Очищайте кожу с некомедогенными моющими средствами. При умывании поры открываются, и нужно их очистить от бактерий и грязи, а комедогенные средства засоряют поры. Правильнее всего начинать очищение с помощью теплой воды, вымойте лицо теплой водой до применения средства для умывания, затем – некомедогенное моющее средство, и завершите все тоником, он делает кожу более яркой, матирует и готовит к макияжу, пишет • При жирной коже умываться с моющим средством можно 2-3 раза в день. • В увлажняющем креме нуждается любая кожа, жирная в том числе. Убедитесь, что ваш крем специально разработан для жирной кожи. • Используйте п...

Непосвящённому человеку при виде жертвы псориаза трудно сдержать вопрос типа: «Ой, что это у вас? Это не заразно?» [[MORE]] Но, даже узнав, что «не заразно», всё равно постарается отодвинуться подальше. Поэтому большинство больных часто вынуждены носить максимально закрытую одежду, не могут позволить себе приблизиться к кому-то или пожать руку, потому что не знают, как люди воспримут их «порок». Что это за болезнь и как с ней справиться? Нас консультирует врач-дерматолог высшей категории к. м. н. Владимир КОСИНЕЦ. ВДРУГ где-то в глубине иммунной защиты организма происходит слом, и Т-клетки (лимфоциты) памяти начинают вести себя агрессивно по отношению к клеткам кожи. Те, в свою очередь, начинают воспаляться, делиться и отмирать с бешеной скоростью. Если нормальная клетка кожи живёт 24–25 дней, то теперь она успевает созреть и размножиться всего за 4–5 дней. «Горы» умерших клеток наслаиваются друг на друга, и на теле появляется красный шероховатый нарост, покрытый тонкими серебристо-бел...

Психологи утверждают: "общение" с зеркалом иногда вызывает у женщин сильнейшие депрессии... В отражении они видят самого близкого человека, которого почему-то никак не могут полюбить таким, какой он есть. И женщины считают морщинки и складочки, отличающие их от образа, который по крупицам собран со страниц журналов, из фильмов и воспоминаний о людях, показавшихся идеальными. Неудивительно, что в борьбе с приукрашенными и не стареющими картинками собственное отражение в зеркале проигрывает. И если две женщины из трех объявляют собственной внешности перемирие, то третья продолжает воевать за "совершенство", прибегая к помощи скальпеля, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Трудно гарантировать, что, востребованный сегодня, завтра специалист модной профессии не останется без работы. Однако пластические хирурги о будущем не беспокоятся: пока женщины хотят нравиться, поток их клиенток не иссякнет. Это подтверждает и статистика. Тольк...

Во время беременности нельзя применять многие синтетические лекарства. Но как избавиться от различных недомоганий, преследующих будущую маму? В этом вам могут помочь лекарственные травы, оказывающие мягкий эффект без побочного действия и без вреда для здоровья малыша. [[MORE]] Беременность — самый удивительный процесс в жизни любой женщины. В этот период организм испытывает колоссальную нагрузку, поэтому будущим мамам нужно быть крайне осторожными в выборе лекарственных препаратов. Организм становится уязвимым из-за ослабленного иммунитета, а лечиться можно далеко не всеми препаратами. Вам на помощь придет фитотерапия. Несмотря на скептическое отношение врачей, лекарственные травы продолжают играть важную роль в современной медицине. Многие целители рекомендуют принимать лекарственные сборы именно беременным женщинам. Профилактика заболеваний. На первом месте в перечне самых эффективных растений при лечении простудных заболеваний стоит шиповник. В его плодах содержится большое количест...

Фейхоа – плод из Южной Америки. Индейцы называют его "акка" и используют не только в пищу, но и как лекарственное растение. А ещё фейхоа пригодится тем, кто заботится о своём внешнем виде и использует для сохранения красоты домашние маски. [[MORE]] Фейхоа – Feijoa – небольшое вечнозелёное дерево из семейства миртовых с ломкими ветвями желтовато-серого цвета. В высоту фейхоа вырастает на 2-4 метра. Листья у дерева жёсткие, блестящие, овальной формы, сверху зелёные, снизу опушённые, серебристо-серые. Крупные цветы имеют вид четырёхлистной чашечки красного или малиново-розового цвета. Снаружи лепестки имеют более светлый цвет, а в центре цветка расположены длинные красные тычинки с жёлтыми пыльниками. Цветёт фейхоа в июне-июле. Плод – продолговатая многосемянная ягода до 5-6 см длиной зелёного или желтоватого цвета, вес от 20 до 100 г. Мякоть сочная сладкая с кислинкой и с приятным ароматом. Растёт в фейхоа в Бразилии, Аргентине, Колумбии, Уругвае. В Европу растение попало в XIX...

Смена сезонов играет важную роль в функционировании иммунной системы человека и нашей восприимчивости к определенным заболеваниям. [[MORE]] Об этом заявляют ученые из Кембриджского университета. Международная группа ученых выяснила, что активность 23% наших генов изменяется в зависимости от времени года. Некоторые гены более активны летом, другие – в зимние месяцы. Эти сезонные изменения могут затрагивать и иммунные клетки, и жировую ткань, и кроветворные органы. Авторы исследования в журнале Nature Communications рассказали, что это открытие помогает понять, почему некоторые болезни сердечнососудистой системы, ревматоидный артрит, сахарный диабет 1 типа и другие заболевания имеют тенденцию к обострению в зимнее время, и почему больные чувствуют себя лучше летом. Аутоиммунные болезни Ученые давно знают, что сердечнососудистые заболевания и аутоиммунные болезни, такие как сахарный диабет 1 типа и рассеянный склероз, а также психические расстройства демонстрируют сезонную изменчивость, к...

Главный атрибут женственности [[MORE]] Упругая, шелковистая, похожая на спелое яблоко... Что мешает груди оставаться такой всегда? ИНФЕКЦИИ Упругая, шелковистая, похожая на спелое яблоко... Упругая, шелковистая, похожая на спелое яблоко... Любые воспалительные процессы в женских половых органах нарушают выработку гормонов яичниками. Молочная железа немедленно реагирует на возникший дисбаланс: в ней появляются узлы, она набухает перед месячными и начинает болеть. Врач ставит диагноз "мастопатия" (См. также статью: За шаг до рака). Подталкивают клетки молочной железы к опасным изменениям и инфекции, передаваемые половым путем. Они долгое время словно бы дремлют в организме, но дремота эта кажущаяся. Поэтому визит к гинекологу и вовремя сданные анализы - не поднадоевшие, "дежурные" рекомендации, а жизненная необходимость. См. также: Визит к гинекологу Безответственные чувства АБОРТЫ Аборты для груди губительны. Сразу после оплодотворения начинается гормональная перестр...

Самой распространённой причиной появления мозолей на ногах является некачественная или неправильно подобранная обувь. Мозоль причиняет физический и эстетический дискомфорт. Что касается физического дискомфорта, то имеющаяся на ноге мозоль часто печёт, вызывая чувство жжения. Эстетический дискомфорт заключается в том, что мозоль - это грубый нарост ороговевшей кожи на ноге, который очень не эстетично смотрится, особенно на женских ножках. Из-за имеющихся мозолей, очень сложно носить обувь, особенно новую. О том, как избавиться от мозолей на ногах, мы поделимся с вами в этой статье. [[MORE]] Как избавиться от водяных мозолей...Как вы уже знаете на своём опыте, когда вы сильно натёрли ногу, у вас появляется сначала водяная мозоль, её ещё иногда называют «водянкой». Если же вы не можете снять обувь или переобуться, то наклейте на «больное место» лейкопластырь или же подложите между ногой и той частью обуви, где вы натираете ногу – салфетку. Как только вы придёте домой, снимите обувь и одеж...

1. Диеты эффективнее, чем физкультура [[MORE]] В последнее время все больше говорят о том, что диеты куда более эффективны, чем занятия спортом. Однако физическая активность действительно положительно влияет на обменные процессы и помогает сжигать лишние калории, что позволяет регулировать вес. Что же касается диет, то в основе любой из них всегда лежит ограничение количества каких-то питательных веществ, которые, может быть, необходимы организму. К тому же, диета приносит результаты, лишь пока мы ее придерживаемся. А стоит "отпустить удила" - и лишний вес возвращается. Лучше уж есть все, что хочешь, но при этом не забывать регулярно выполнять физические упражнения. 2. Бронхит - это осложнение после гриппа Принято считать, что бронхит возникает как осложнения после вирусных заболеваний - гриппа или ОРВИ. Однако бронхит могут вызвать не только вирусы, но и болезнетворные бактерии, различными путями попавшие в наш организм. У многих людей это заболевание также является реакцией...

Вспомните, как в детстве весной мы с удовольствием жевали зеленые листочки заячьей капусты или щавеля, а чуть позже – неспелый крыжовник и незрелые яблоки. Тогда мы еще не умели прислушиваться к своему организму, но это и не надо было – он сам подсказывал нам, где нужно что-то взять недостающее. Даже теперь, будучи взрослыми, мы не особо обращаем внимания на те тревожные знаки, которые посылает наш организм, лишенный жизненно необходимых веществ. А жаль. Ведь сейчас так много, помимо натуральных, всевозможных синтетических витаминов, которые способны восполнить любые «недостачи». [[MORE]] Если взять историю происхождения витаминов, то этот термин был впервые введен еще в 1912 году. Но поскольку природа их тогда была еще неизвестна, то их стали называть просто буквами латинского алфавита. Всего сейчас известно более 20 витаминов, но часть из них либо вообще не образуется в организме, либо образуется в недостаточных количествах. Так как же организму пополнить их запас? А большинство вита...

Принцип действия ботоксаПринцип действия ботокса был открыт врачами случайно 20 лет назад. Этот препарат использовался для лечения пациентов с глазным тиком, и врачи заметили, что он также способствует уменьшению морщин. [[MORE]] Скомкайте хлопчатобумажный платок, и вы увидите, что на нем появились складки. То же самое происходит и с вашей кожей, когда лицо принимает различные выражения. В молодости этого не случается, так как молодая кожа содержит множество эластичных волокон, которые, подобно пружине, заставляют ее разглаживаться. Но постепенно эластичность утрачивается, и мимика оставляет на лице следы — морщины. Ботокс на время расслабляет мышцы, ответственные за появление морщин, и разглаживает кожу, предотвращая появление новых складок. Врач определит, какие именно мышцы нуждаются в обработке. После введения ботокс прикрепляется к мышцам. Когда действие ботокса заканчивается (обычно через 4 месяца), мышцы восстанавливаются и укрепляются, снова получая способность образовывать скл...

Жирная кожа — лоснящаяся, с расширенны ми порами. Определить, что у вас жирная кожа, можно, коснувшись тщательно вымытым и вытертым зеркалом носа, лба, щек. Если вы обнаружите после этого на его поверхности жирные следы, значит, ваша кожа жирная. [[MORE]] Сальные железы этого вида кожи работают более интенсивно, чем обычно, и выделяют много кожного сала. Наружный роговой слой жирной кожи тоже более толстый. Поры кожи забиваются пробками, и кожное сало не выходит наружу. В результате на поверхности появляются прыщи и угри. Но и у жирной кожи есть свои достоинства — она дольше остается молодой. Утром и вечером пользуйтесь гелем для умывания и щеточкой для лица. Гель вспеньте в ладонях и распределите на лице пенку. Для жирной кожи полезен массаж щеточкой с очень мягкой щетиной. Если втирать ею гель в кожу примерно в течение 2 минут круговыми движениями с мягким нажимом, то можно глубоко очистить поры кожи. Если кожа воспалена, после каждого очищения промокните ее ваткой, смоченной туалетн...

Очищение кожи лица – одна из важнейших процедур по уходу. Сейчас существуют десятки салонных курсов, которые делают чистку хорошо и качественно, но это не значит, что ее нельзя сделать в домашних условиях. Среди бабушкиных рецептов для таких случаев лидирует чистка лица белком. Что это, как ее проводить и какого результата ждать? [[MORE]] Белковая чистка – как это? Чистка лица белком на самом деле всего лишь маска из белка куриных яиц (для особо избалованных можно взять перепелиные). За счет эффекта стягивания и подсушивания осуществляется очищение пор лица. Такая процедура не снимет у вас три слоя ороговевших клеток, но зато бережно и аккуратно очистит поры, уберет черные точки и придаст лицу свежесть. Белок яйца с точки зрения косметологии вообще очень полезный продукт. В его составе много полезных минералов и аминокислот, которые оказывают подтягивающее и тонизирующее действие на кожу. Кроме того, белок: • За счет своей структуры оказывает стягивающее и очищающее действие • Обладает...

Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Убедительно? [[MORE]] Максимальный эффект дает сочетание кар-диоваскулярных тренировок с силовыми. Так можно и скинуть лишний вес, и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и проработать проблемные зоны. Начинать лучше с кардиотренажеров и уделять им 50-60 процентов тренировочного времени, а 40-50 процентов - силовой нагрузке". Теперь детали. Кардиотренажеры Новичку, впервые попадающему в тренажерный зал, впору заблудиться. Впрочем, долго не раздумывай, иди в так называемую кардиозону - начинать в любом случае придется с "сердца". Кардиотренировки повышают выносливость, а значит, и интенсивность занятий. Мечтающим похудеть без кардиотренажеров просто не обойтись! Известно, что худеет тот, кто расходует больше калорий, чем съедает. Именно кардиотренировки дос...

Простой герпес, он еще называется “лихорадка” на губах, возникает без причины. Герпес заразен. Большинство людей заражаются простым герпесом в детстве, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Вирус герпеса долгое время существует в вашем организме, ничем не проявляя себя, для того чтобы подать голос именно в тот момент, - когда у вас эмоциональный стресс, - когда понижается общая сопротивляемость вашего организма - когда вы слишком много времени провели на солнцепеке. Первые симптомы герпеса на губах - жжение, зуд, покалывание. Потом появляется волдырь, он прорывается, на нем образуется корочка. И позвольте поздравить вас с простым герпесом! Герпес болит лишь первые день-два, а сама «лихорадка» отваливается через 7—10 дней. Облегчить боль, ускорить процесс заживления, помогут наши советы. 1. Вам поможет холод. Как только вы почувствовали характерное покалывание, предупреждающее о том, что у вас вот-вот выскочит герпес, возьмите кубик льда, заверните...

Успех женщины в бизнесе в наше время вовсе не редкость. Женщина способна быстро завоевать авторитет и построить карьеру. У женщины своя тактика профессионального роста. В отличие от мужчины, женщина более эмоциональна, что вызывает доверие и желание ей помочь. Женщина пластична, что помогает ей вовремя сориентироваться в ситуации. Женщина способна творчески использовать свои слабости и преимущества. Она умеет играть нужные роли, при общении с руководством, с коллегами, с клиентами. И это дает дополнительные преимущества. Существуют главные женские козыри в профессии. [[MORE]] Тонкий социальный интеллект...Женщина лучше ощущает нюансы отношений, это позволяет ей подстраиваться под собеседника и говорить на его языке. Женская интуиция чувствительнее мужской, это помогает ей вести выгодную линию общения, пишет beauty- Внимание к деталям Мужчина видит ситуацию в целом и не обращает внимания на детали. Женщина, напротив, в первую очередь замечает тонкости и мелочи, которые в дальнейшем могу...

Духи - полноправная часть женского имиджа, не менее важная, чем одежда и туфли. Аромат, который от нас исходит, является способом самовыражения. Парфюмерная промышленность предлагает сотни манящих запахов. Как выбрать подходящий? Разумеется, аромат – вещь неуловимая, поэтому в мире парфюма не существует строгих правил. И все-таки существует несколько основных принципов подбора духов, которые помогут вам сориентироваться. [[MORE]] По типу внешности Блондинкам с тонкой кожей подойдут нежные цветочные ароматы со сладковатыми или свежими нотками. Такие запахи ассоциируются с чем-то воздушным и светлым. Считается также, что легкие цветочные запахи подходят большинству юных девушек. Ароматы с выраженными сладкими и пряными нотами, которые напоминают о восточных благовониях, идут брюнеткам со смуглой кожей и зрелым дамам. Подчеркнуть свою экзотическую внешность ярким, чувственным ароматом могут девушки восточного типа. Классические духи идут русоволосым барышням и обладательницам каштановых в...

Красивая походка — это визитная карточка настоящей леди, а грация и осанка — это непременные атрибуты женской красоты. Но помимо эстетического эффекта, красивая походка позволяет сохранять здоровье позвоночника, а всем известно, что позвоночник — это стержень, на котором держатся все системы организма. [[MORE]] Таким образом, необходимо научиться правильно ходить. Первые шаги. Осанка — это основа правильной походки. Правильная осанка появляется, если плечи немного отвести назад и приподнять, затем выравнять спину и плечи опустить. В процессе ходьбы важно правильно ставить стопу. Носок немного развернут извне и находится на одной линии с пяткой. Для того, чтобы походка была плавной, сначала движется стопа, а за ней — корпус. Для того, чтобы походка не была слишком семенящей, длина шага должна быть равной необутой стопе. Руки не кладите в карманы, чтобы не стеснять движения. Укрепляем позвоночник. Необходимо запомнить, что очень вредно по утрам резко вскакивать с постели — это чревато ...

Для того, чтобы иметь красивые ухоженные руки, необязательно быть завсегдатаем салонов красоты. Простые советы по уходу за ногтями помогут Вам сэкономить время и деньги [[MORE]] Иметь красивый маникюр гораздо проще, чем кажется. И для этого вовсе необязательно с завидной регулярностью посещать салон красоты. Следующие правила по ходу за ногтями помогут Вам добиться идеального маникюра: Правило № 1. Натуральная вата Кроме того, снятие покрытия с использованием натурального хлопка сэкономит время. Ведь синтетические спонжи гораздо хуже абсорбируют, что приводит к размазыванию лака и необходимости повторного протирания поверхности. Правило № 2. В моде короткие ногти Стоит ли говорить, что «ногти-когти» уже не актуальны? Сегодня во всем мире модницы демонстрируют милые «детские» ноготки. И такая мода только на руку поклонницам быстрого ухода за ногтями. Ведь короткий маникюр более надежный (ногти реже ломаются), удобный и практичный. Кроме того, чтобы нанести покрытие на маленькие ноготки,...