POLO

Разве существует на свете человек, который бы не любил икру?! "Кушай, кушай, икра очень полезна", — говорят бабушки младшему поколению, подкладывая им в тарелки очередной бутерброд. А тех и уговаривать не надо — вкусно же! Да и как закуска икра идет на ура. И силы после нее действительно появляются как-то сразу. Чем же мы должны быть обязаны своим уважением этому лакомству, рассказал врач-диетолог Борис Скачко, информирует . [[MORE]] 1. ...белка: в икре его 32 г из 100, причем усваивается он не так, как мясо, — подолгу лежа в желудке, а очень быстро, в течение часа. А кроме того, этот белок еще и "элитных сортов", т.к. состоит из полного спектра заменимых и незаменимых аминокислот (т.е. дефицитных). Поэтому после употребления икры в обмен веществ включаются различные "спящие" участки. Человек ощущает это как прилив сил; 2. ...йода: этот микроэлемент очень важен для профилактики заболеваний щитовидной железы; 3. ...полиненасыщенных жирных кислот: они выво...

Изучая роль определенных клеток в воспалительных процессах, исследователи пришли к выводу, что повышенное потребление соли является главной причиной увеличения количества аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз. Отчет об исследовании опубликовал журнал «Nature». Полученные ими данные свидетельствуют о том, что соль играет неизвестную ранее роль в развитии аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз и сахарный диабет 1 типа у людей, генетически предрасположенных к ним. [[MORE]] «Это не значит, что гены плохие или среда неподходящая. Всё дело в неправильном взаимодействии генов и окружающей среды», – сообщил доктор Дэвид Хафлер, профессор иммунобиологии Йельского университета (Нью-Хейвен, штат Коннектикут, США), пишет ja- Уже давно известно, что большое потребление соли повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Новое исследование свидетельствует о том, что диеты с высоким содержанием соли провоцируют развитие аутоиммунных заболеваний. ...

Существовавшие великие цивилизации до нашей цивилизации уничтожали себя, поскольку достигали в своем развитии открытия высоких энергий. Подобное историческое развитие вскоре может коснуться и нашей цивилизации, если человек не найдет путь достижения совершенства. Все пророки мира достигали совершенства через сосредоточение. [[MORE]] Ежедневно человек разбрасывает свою энергию бесконтрольно и беспорядочно в разные стороны, находясь постоянно в «разорванном состоянии», т.е. энергия человека находится в рассеянном состоянии. В свою очередь, сосредоточение на своем внутреннем мире позволяет собрать рассеянную энергию в пучок, который засветится ярким «точечным факелом», освещая все, и проследовать путем самопознания. Процесс самопознания включает в себя наблюдение человеком за своим собственным внутренним механизмом, внутренний анализ самого себя с помощью самоуглубления. Другими словами состредоточение можно определить как концентрацию сил ума, направленную на внутренний мир человека. На ...

Казалось бы, что нового может преподнести нам так хорошо известный с детства овощ – морковка?! Ведь, еще во времена Гиппократа её считали целебным растением и рекомендовали морковь при многих заболеваниях, таких, как "куриная слепота", болезни почек, гемморой, кашель, в качестве противовоспалительного и болеутоляющего средства. А греческие и римские красавицы использовали морковные маски и отвары для улучшения цвета лица и состояния волос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Правда, морковь в те времена была фиолетового и белого цвета, а стала оранжевой она гораздо позже, когда голландцы создали сорт такого красивого, привычного для нас, «морковного» оттенка. Морковь можно считать аптекой в миниатюре, ведь в ней редчайший состав витаминов и минеральных соединений . Список витаминов внушителен: С,В1,В2,В6,В12,Д,Е,Н,К,Р,РР, а по содержанию каротина морковь, вообще, признанный лидер среди овощей. Кроме этого, она богата минералами и микроэ...

Раннее развитие – это когда ребенка учат премудростям окружающего бытия чуть ли не с пеленок. Надо сказать, что это развитие происходит и само по себе, с помощью родителей и по мере взросления ребенка. [[MORE]] Но сегодня к нему подключилось огромное число третьих лиц, зарабатывающих на этом неплохие деньги и, соответственно, активно пропагандирующих плюсы данного обучения. Где плюсы – там и минусы Современные родители многого хотят от своих детей. Да и не мудрено, в обществе преуспевает сегодня высокообразованный, предприимчивый, коммуникабельный человек, «умеющий работать в команде и легко обучаемый», как любят писать работодатели. Как только ни развивают честолюбивые мамы и папы своих чад: и английский, и логика, и раннее обучение чтению и математике по Зайцеву, и хореография, и психологические тренинги. Вот уже Минск полон разнообразных кружков и студий типа «Vip-малыш» или «Ступеньки роста». Помимо разномастных развивающих книг уже существуют КОМПЬЮТЕРНЫЕ обучающие игры и прогр...

Бородавки не только уродуют внешний вид человека, но и приносят немало морального неудовлетворения, являясь причиной плохого настроения. Раньше наши предки считали, что появление бородавок связано с наложением порчи с помощью лягушек. Но мы, конечно же, понимаем, что причина здесь совершенно в другом! Сначала стоит дать определение бородавкам. Это заболевание кожи , в большинстве случаев, доброкачественные новообразования. Они появляются в виде тёмно-серых или желтоватых сосочков и узелков. [[MORE]] Заразиться бородавками можно при контактах с уже заражённым этим вирусом человеком. Болезнь проявляется через 7-8 недель, но может быть незаметной и в течение полугода. Развиваются бородавки обычно в детском и юношеском возрасте. Если у вас появилась одна бородавка, то она практически во всех случаях распространяется и дальше по телу. Вы можете обнаружить их на руках и пальцах, локтях и коленях, голове. Встречаются различные виды бородавок . У школьников чаще всего бывают простые, или, ка...

Тем, кто хочет сбросить вес, не нужно бояться употреблять в пищу белок: мясо, рыбу и морепродукты, яйца и творог. Белковые продукты помогут похудеть без голода, так как дают чувство сытости надолго, а еще питают мышечную ткань и улучшают тонус кожи. Однако увлекаться не стоит: полностью белковая диета нежелательна и даже опасна для здоровья. В рационе обязательно должны присутствовать и углеводы, и жиры, без которых организм просто не сможет нормально функционировать. Как сбалансировать содержание белков в диете без жестких ограничений и последствий для здоровья? [[MORE]] 1. Учитывайте индивидуальную норму белков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Согласно нормативам НИИ питания, женщинам 18—50 лет с нормальным весом следует употреблять около 60 граммов белков в день. Это весьма приблизительный, усредненный показатель. Рассчитывайте норму белка в индивидуальном порядке по формуле: 1 г белка на 1 кг вашей массы тела. Также следует учитывать, что потребно...