POLO

Привычка при первых же признаках головной боли бездумно хвататься за таблетки может обернуться крайне тяжелыми последствиями, предостерегают немецкие ученые. [[MORE]] Болит голова - прими таблетку! Знобит, простудился, ноет зуб, ломит суставы - прими таблетку! Не помогла одна - прими вторую! Казалось бы, что может быть проще. Около четырех миллионов немцев именно так и поступают: регулярно глотают болеутоляющие и жаропонижающие лекарства, тем более что самые распространенные из них - аспирин и парацетамол - доступны всем желающим: и стоят недорого, и продаются без рецепта в любой аптеке. К тому же они вроде бы проверены временем: аспирин применяется в медицине уже более ста лет, парацетамол - более полувека. Какие тут могут возникнуть проблемы? Тем более что и реклама вносит свою лепту в широкое распространение не только самих этих болеутоляющих средств, но и беззаботного отношения к ним. Между тем, у медиков все это вызывает нешуточную тревогу. Парацетамолу не место в аптеках Дело в т...

Все органы нашего организма нуждаются в периодическом очищении - пищеварительную систему нужно очищать от шлаков, кровь от лишнего холестерина, а кожу от грязи, пыли, кожного сала и отмерших клеток. [[MORE]] Для периодического очищения кожи в салонах красоты используется чистка лица. Периодическое глубокое очищение лица необходимо любой коже, но проблемной коже с черными точками и угрями обязательно нужно проводить очищение примерно раз в месяц. Во время процедуры происходит отшелушивание отмерших частиц, удаляются угри и черные точки, кожа очищается от шлаков и токсинов, стимулируется обмен веществ и кровообращение. После чистки кожа начинает лучше вентилироваться, а это значительно уменьшает количество новых угрей и черных точек. Чистка лица бывает разных видов, основными из которых являются - механическая чистка, химическая чистка и аппаратная чистка, куда относится ультразвуковая чистка лица, вакуумная чистка лица, гальваническая чистка и др. Механическая чистка лица - очищение кож...

Многие родители дошколят беспокоятся: не пора ли начинать учить свое чадо читать, писать, считать и тем самым готовить его к школе? Однако ответить на этот вопрос однозначно не могут даже специалисты. Педагоги настаивают, что, приходя в 1-й класс с определенным запасом навыков, ребенок быстрее адаптируется и будет лучше учиться. Врачи, в частности, психологи, с ними в корне не согласны. А "расхлебывать" приходится мамам-папам. И детям... [[MORE]] Что учителю норма, то психологу абсурд Психологи полагают, что готовить к школе надо лишь тех ребятишек, которые в этом нуждаются, тех, например, кто сам задает вопросы, интересуется или беспокоится. Но даже тогда "натасканность" значит для хорошей адаптации гораздо меньше, чем уровень эмоциональной и социальной зрелости. "Помощь родителей чаще всего нужна ребенку в уже случившейся трудной для него ситуации. И то в виде моральной или эмоциональной поддержки, когда достаточно терпеливо выслушать и выразить понимание, - ...

Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисциплины, сильной воли и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так быстро, как хочется, это тоже обескураживает. [[MORE]] Но сдаваться не стоит. Настроение можно поднять с помощью самых простых приемов и даже с помощью некоторых продуктов. 1. Придайте диете пикантности. Диеты обычно рекомендуют довольно однообразную пищу. Вареные и паровые мясо и овощи имеют пресный вкус, который еще более ухудшается ограничением соли. Но вкус блюд можно улучшить, ароматизируя их различными специями и травами, луком и чесноком. Имбирь, паприка, корица, розмарин не добавят калорий, зато вернут разнообразие в вашу жизнь. А еще и помогут похудеть – ведь специи, в особенности красный перец и имбирь, способствуют временному повышению метаболизма. Особый компонент, найденный в жгучих специях, стимулирует организм к выбросу адреналина, ускоряя метаболизм и сжига...

Чем выше чистота мысли, тем быстрее находится решение... [[MORE]] Я мыслю, значит, я существую. (Декарт Р.). Бывает, что в голове как «пластинка заела», – вертится одно и то же, вызывая самые различные эмоции: от раздражения и страха до печали, апатии, полной погружённости в себя. Кажется, всё время о чём-то думаешь, как говорят – «грузишься», а на самом деле получаешь пустой «информационный шум». Мышлением этот процесс не назовёшь – никаких новых идей, и дела с места не сдвигаются. Результат нулевой, а то и отрицательный. Представим себе больного, который лежит и постоянно перебирает в голове всё плохое, что несёт с собой болезнь: боль, бессилие, затраты на лекарства, очереди в поликлинике. А если анализы будут плохие? А вдруг осложнение? Вряд ли весь этот внутренний диалог приблизит больного к выздоровлению. Подобные помыслы называют «факторами, усиливающими заболевание», потому что они тормозят работу восстановительных функций организма, не дают ему нормально справляться с болезнью....

Витамины – это низкомолекулярные органические соединения, необходимые для нормальной работы человеческого организма. Особую роль они играют в период вынашивания ребенка. Витамины для беременных – этой познавательной теме посвящена наша статья. [[MORE]] О пользе витаминов Витамины могут быть как жирорастворимыми (D, F, K, E, A), так и водорастворимыми (витамины группы В, а также С и пр.). Абсолютно все витамины нужны нашему организму, но при употреблении аптечных комплексов стоит соблюдать осторожность. Синтезированные аналоги не так полезны, как натуральные витамины. Они хуже усваиваются, кроме того, при неконтролируемом приеме могут вызвать определенные проблемы (что совершенно недопустимо в период беременности). Гипервитаминоз в большинстве случаев провоцируют жирорастворимые витамины, поскольку они накапливаются в жировой ткани организма. К примеру, длительное и неконтролируемое употребление ретинола (витамина А) нарушает правильное развитие нервной системы, мозга, скелета, глаз, по...

Изжога – очень неприятное и болезненное ощущение, которое хотя бы раз в жизни испытывал практически каждый второй житель нашей страны.Вокруг изжоги и способов её лечения ходит достаточно большое количество мифов, поэтому сегодня мы постараемся более детально изучить причины возникновения изжоги, а также рассказать о правильных способах её лечения. [[MORE]] Причины изжоги...Изжога – это неприятное ощущение в области грудной клетки, которое сопровождается чувством жжения по ходу всего пищевода. То есть, симптом изжоги – это чувство жжения в пищеводе. Почему это происходит? Наш пищевод отделён от желудка сфинктером. По большому счёту, сфинктер можно в полной мере назвать пропускным пунктом, так как он находится в закрытом состоянии и открывается только лишь тогда, когда к нему подходит употреблённая через пищевод пища. В этом случае сфинктер открывается, пропускает пищу и снова закрывается, чтобы не дать желудочному соку попасть в пищевод. Но по ряду причин сфинктер может периодически отк...