POLO

Гречневая диета - является одной из самых популярных диет на сегодняшний день. Гречневая диета за короткий срок позволяет достичь высокого эффекта. Но назвать ее идеальной было бы не совсем правильно, хотя бы потому, что она имеет как плюсы, так и минусы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Второе: начиная с самого первого дня ваш организм теряет в весе примерно 1 кг. в сутки. Так как, организм интенсивно выводит лишнюю жидкость. Правда через несколько дней процесс становится немного замедленным, но работа продожается. Третье: Гречневая диета переносится достаточно легко, за день можно сесть неограниченное количество гречки. Четвертое: гречневую диету при желании, можно повторить через месяц. Единственное вес уже не будет так снижаться, как в первый раз. Отмечу, что килограммы скинутые в ходе диеты долго еще к вам не вернутся. Минусы гречневой диеты. Первое: гречневая диета достаточно «жестка» и требует правильного соблюдения. В противном случае ...

Зимой количество респираторных заболеваний у малышей значительно возрастает. Чтобы ребенок болел реже, необходимо в сезон простуд поддерживать иммунную систему. [[MORE]] Если ребенок в возрасте 1-12 лет простужается меньше пяти раз в год, это считается нормой. О слабом иммунитете можно говорить, если любая инфекция или легкий насморк оборачиваются для ребенка грибковыми или бактериальными осложнениями. И в первом, и во втором случае требуется профилактическая программа, направленная на укрепление иммунитета. В новогодние каникулы у родителей появляется достаточно времени для того, чтобы заняться этой профилактикой. Мы подготовили десять советов, которые помогут укрепить здоровье детей. Делайте ребенку полезные напитки и начните давать поливитаминные комплексы. Лучшим временем для приема поливитаминных комплексов считается зима и начало весны. В это время года защитные силы организма ослаблены больше всего, поэтому с помощью одних фруктов и овощей вы не сможете восполнить дефицит витами...

У каждого мужчины свои представления о женской красоте, об идеале. Так было и так будет всегда. И тем не менее во все времена люди пытались смоделировать этот идеал. Пусть усредненный, обобщенный. Но все же идеал. Сейчас такой идеал обретает конкретику в обликах манекенщиц, всемирно известных моделей Синди Кроуфорд, Линды Евангелисты, Клаудии Шиффер и их коллег, заполнивших обложки престижных иллюстрированных изданий. [[MORE]] Ни в одной другой области шоу-бизнеса прекрасные внешние данные, природная красота не приносят такой популярности и такого дохода. Преуспевающая модель, как правило, занята не только на подиуме, но и в рекламе косметических товаров, предметов роскоши, приемов, банкетов, фестивалей. Да, красота нынче ценится дорого, поэтому профессия модели так будоражит воображение обывателя. Но тут как раз и кроется главная загадка модельного бизнеса. Красивых девушек много, а в модели и манекенщицы пробиваются лишь считанные единицы, да и те живут в постоянном страхе, ...

Чугунная тяжесть в голове, из носа льет в три ручья, дышать приходится ртом, а говорить – гнусавым голосом; и ни на минуту не можешь расстаться с носовым платком или бумажной салфеткой… К сожалению, такое состояние знакомо многим из нас, особенно в марте и апреле, когда погода коварна, а иммунитет ослаблен после зимы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В этот сезон простуд мне особенно «повезло» переболеть три раза за пару месяцев. Повторяться скучно, поэтому метод лечения от раза к разу кардинально менялся. И вот делюсь накопленным опытом и сделанными выводами. В первый раз честно вызвала врача. Прописал то, что все обычно пьют, но (лично мне) не очень помогает. Казалось бы, зачем в таком случае нужен доктор, который не назначит ничего нового? На самом деле нужен, чтобы убедиться, что вас атакует банальная простуда, а не замаскировавшееся под нее более серьезное и опасное заболевание, такое как грипп или ангина. Второй раз болезнь подверглась и...

Если ты хоть на самую капельку женщина, то уж точно минимум раз в своей жизни ломала ноготь. А если ты очень даже женщина, то сколько же их было, этих испуганных «Ой!» [[MORE]] Сломанный ноготь - это действительно маленькая женская трагедия. В этой ситуации не способны успокоить никто и ничто. Но ты все-таки попробуй прийти в себя. Решительными движениями ножниц и пилочки ликвидируй все остатки боевой роскоши. Да-да, все оставшиеся девять пальцев тоже необходимо обстричь, стереть боевую раскраску и привести в максимально скромный вид, потому что нет ничего хуже «нескольких» длинных ногтей. Спилила? А дальше наступает самое интересное, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Для начала перестань полными слез глазами рассматривать место «аварии» и его последствия. В конце концов, надень хлопчатобумажные перчатки. С глаз долой – из сердца вон! И потом, если такое событие произошло первый раз за полгода, чем не повод устроить себе праздник? Так что, если даже это...

Каждая из нас знает, что чем лучше настроение, чем лучше самочувствие, тем краше мы становимся. Предлагаю признать, что многим из нас не хватает жизненной энергии в силу целого ряда обстоятельств. Но так как никто не позаботится о нас лучшие, чем мы сами, то попробуем встряхнуться. [[MORE]] В нашей жизни нет незначительных вещей, поэтому, чтобы стать более активной, жизнерадостной и целеустремленной, надо учесть слишком много факторов. Начнем, пожалуй, с самого главного – сон. Жаль, что не у всех есть возможность вздремнуть 30 минут в течение дня. А ведь это так помогает. Хороший сон – хороший день Сон – наше все. Во сне мы отдыхаем, наш организм восстанавливается, поэтому так важно, чтобы сон был достаточно качественным. Я, как мама, знаю, что далеко не всегда есть возможность поспать, а на работу идти надо. Но об этом позже. Сейчас о том, как же спать и высыпаться. 1. На качество, а порой и на сам факт сна, влияет наше психо-эмоциональное состояние. Нам свойственно так часто пережива...

На первых порах ваш малыш будет проводить много времени в пеленках, и вам придется часто менять их. Пусть время смены пеленок будет временем полноценного общения. До того как ребенок начнет пользоваться горшком, вам придется, по крайней мере, около 5 тысяч раз сменить пеленки. Смена пеленок не должна быть неприятной обязанностью, выполняемой как можно быстрее и с отвращением; она может стать процедурой, приносящей удовольствие и вам, и малышу. [[MORE]] ПОДГОТОВКА К ПЕЛЕНАНИЮ Меняйте пеленки в теплой комнате, на мягкой, безопасной поверхности. Сначала убедитесь, что все у вас под рукой. Вам понадобятся: - чистые пеленки - специальные булавки или зажимы - верхние пеленки - мазь от опрелости - ватные шарики и теплая вода. Лучше всего иметь столик для пеленания или специальное место, где будет заранее приготовлено все необходимое. После удаления грязной пеленки подмойте попку, осторожно обсушите. Если ребенок подвержен опрелости, смажьте кожу специальным кремом или маслом. СПОСОБЫ ПЕЛЕНАНИ...