POLO

Грибы - для многих один из самых любимых продуктов. [[MORE]] “Я, как грибник, получаю от процесса поиска настоящее удовольствие. Вот только не знаю, где и как лучше всего их собирать. Какие из них безопаснее с точки зрения радиации? Да и что делать при отравлении? Андрей Сурин, г. Клин, Московская обл.”. - При правильном сборе и применении грибы приносят немалую пользу здоровью, - рассказывает врач Нелли Разлогова. - Собирайте их только в большом лесу, так как они активно впитывают тяжелые металлы и канцерогены из почвы и воздуха. Полезных веществ больше всего в шляпках маленьких грибов. Очень старые грибы лучше не собирать, пишет . С точки зрения радиации самые безопасные грибы - лисички, белые, подосиновики, подберезовики, опята, вешенки. А вот белые, боровики, способны быстро накапливать ртуть, черные грузди, свинушки и дождевики - медь. В хороших грибах полно витаминов, в том числе редкого витамина D, минеральных веществ, сахаров и углеводов. Так, в сухих грибах белка может быть в ...

Как ни странно, несмотря на то, что многие грибники не очень любят сыроежки и относятся к ним как к «сорными грибами», этот гриб – один из самых нежных и вкусных на вкус. Сыроежки очень вкусны в различных видах - маринованные, жареные, соленые. А лучшей закуски, чем маринованные или соленые хрустящие сыроежки просто не найти! [[MORE]]Как солить сыроежки на зиму? Об этом мы вам сейчас расскажем и дадим сразу несколько рецептов. Для того чтобы солить сыроежки, нам понадобятся: сыроежки свежие – десять килограммов лавровый лист (средний) - десять штук листья черной смородины, укроп, чеснок по вкусу соль - 500 граммов Как солить сыроежки на зиму горячим способом - рецепт Сперва сыроежки для того чтобы солить, нужно подготовить: вымыть, отсортировать, удалить корешки. Положите подготовленные сыроежки в 3%-й кипящий раствор соли. Варите сыроежки 10 минут, постоянно удаляя пену. Откиньте готовые грибы на решето, дайте воде стечь. Уложите сыроежки, чтобы солить, в фаянсовую или стеклянную...

Вопрос о том, как приготовить вкусный завтрак, заботит каждую молодую хозяйку. Начнём с того, что завтрак должен быть не только вкусным, но и полезным, сбалансированным и быстрым. Именно количество съеденных продуктов на завтрак влияет на то, будете ли вы чувствовать голод в течение дня или нет. [[MORE]] Что приготовить на завтрак с пользой? Многие зря пренебрегают завтраками, съедая бутерброд или просто выпивая чашку кофе. Это в последствие может привести к серьёзным проблемам с желудком. Если вы не можете съесть полноценную порцию утром, то приучайте себя к этому постепенно. Вкусный завтрак должен содержать достаточное количество углеводов, которые, расщепляясь, преобразуются в энергию для нашего организма. Однако углеводы можно взять как из варенья, так и из овощей или отрубного хлеба. Угадайте, какой вариант более приемлем?. Не зря в Великобритании стало целой традицией съедать на завтрак овсянку с варёным яйцом. В таком завтраке содержится хорошая порция углеводов (овсянка), до...

Однажды утром Вы встаете на весы и видите страшное. Или любимые джинсы не сошлись. Или платье. Так или иначе - Вас охватывает паника. И Вы решаете - с завтрашнего дня сажусь на диету и начинаю бегать. [[MORE]] И действительно, на следующий день Вы встаете раньше, чтобы пробежать пяток километров, затем позавтракать яблочком и в бодром расположении духа пойти на работу. Но на деле оказывается, что пять километров - это много, очень много. И даже километр - многовато. Вы приходите домой, жарите яичницу с сосисками и думаете - сегодня не получилось, но ничего, вот завтра... Это завтра не наступит никогда. Вот несколько Ваших ошибок, которые стоят на пути к фигуре Вашей мечты: 1. Завтра никогда не наступит. Начинайте все сегодня. Откажитесь от жареной картошки на ужин, или просто уменьшите порцию - Вы не почувствуете голода, но потеряете 500 ненужных Вам калорий. Или в баре с друзьями закажите не 3 бокала пива, а 2. Не слишком ощутимо для Вас, но это уже маленький шаг к победе. 2. Не обеща...

Конечно, вино из винограда, как и из других ягод, всегда можно купить в магазине. Но хороший натуральный напиток стоит довольно дорого, а дешевые вина, как правило, не отличаются хорошим вкусом и содержат большое количество искусственных добавок и красителей. [[MORE]] Совсем другое дело, если вы знаете, как сделать вино из винограда в домашних условиях. Рецепты такого вина являются полностью натуральными, что, несомненно, сказывается на его вкусе и качестве. Такое домашнее вино полезно для здоровья – разумеется, в умеренных количествах, да и обойдется оно вам значительно дешевле. Домашнее вино из винограда - рецепты и общие рекомендации Чтобы сделать красное домашнее вино в домашних условиях лучше всего использовать виноград мелких синих сортов – как правило, с наступлением осени его можно свободно и относительно недорого приобрести в любом супермаркете или на любом рынке. Важно только, чтобы этот виноград был полностью созревшим и содержал максимальное количество сахара. Поэтому пер...

Есть семь принципов, которые воспитанный деловой человек никогда не нарушит, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Особенности деловых нарядов Согласись: каждая наука имеет свои границы. Когда эксперту по этикету задают вопросы «Идет ли мне эта рубашка?» или «Что модно в этом сезоне?», то он отправляет интересующихся к профессиональным стилистам. Или советует перелистать модный журнал. Ведь задача стилистов — сформировать правильный визуальный образ с точки зрения индивидуального вкуса и стиля, а у эксперта по этикету она совсем другая: дать «жесткие границы одежды» в рамках хорошего тона. Хочешь — держись в пределах этикета, не хочешь — сознательно выходи за их пределы, как это делают большинство кино- и поп-звезд. Но знать главные признаки хорошо одетого с точки зрения этикета человека надо всем. Ты шикарно выглядишь! Чтобы заслужить столь ценный комплимент, совершенно не обязательно только что выйти из модного бутика. Есть семь принципов, которы...