Сообщения

Сообщения за апрель, 2011

Вся польза красной икры!

Разве существует на свете человек, который бы не любил икру?! "Кушай, кушай, икра очень полезна", — говорят бабушки младшему поколению, подкладывая им в тарелки очередной бутерброд. А тех и уговаривать не надо — вкусно же! Да и как закуска икра идет на ура. И силы после нее действительно появляются как-то сразу. Чем же мы должны быть обязаны своим уважением этому лакомству, рассказал врач-диетолог Борис Скачко, информирует . [[MORE]] 1. ...белка: в икре его 32 г из 100, причем усваивается он не так, как мясо, — подолгу лежа в желудке, а очень быстро, в течение часа. А кроме того, этот белок еще и "элитных сортов", т.к. состоит из полного спектра заменимых и незаменимых аминокислот (т.е. дефицитных). Поэтому после употребления икры в обмен веществ включаются различные "спящие" участки. Человек ощущает это как прилив сил; 2. ...йода: этот микроэлемент очень важен для профилактики заболеваний щитовидной железы; 3. ...полиненасыщенных жирных кислот: они выво...

Большое потребление соли – причина аутоиммунных заболеваний

Изучая роль определенных клеток в воспалительных процессах, исследователи пришли к выводу, что повышенное потребление соли является главной причиной увеличения количества аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз. Отчет об исследовании опубликовал журнал «Nature». Полученные ими данные свидетельствуют о том, что соль играет неизвестную ранее роль в развитии аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз и сахарный диабет 1 типа у людей, генетически предрасположенных к ним. [[MORE]] «Это не значит, что гены плохие или среда неподходящая. Всё дело в неправильном взаимодействии генов и окружающей среды», – сообщил доктор Дэвид Хафлер, профессор иммунобиологии Йельского университета (Нью-Хейвен, штат Коннектикут, США), пишет ja- Уже давно известно, что большое потребление соли повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Новое исследование свидетельствует о том, что диеты с высоким содержанием соли провоцируют развитие аутоиммунных заболеваний. ...

Йога. Сосредоточение или власть над телом и сознанием

Существовавшие великие цивилизации до нашей цивилизации уничтожали себя, поскольку достигали в своем развитии открытия высоких энергий. Подобное историческое развитие вскоре может коснуться и нашей цивилизации, если человек не найдет путь достижения совершенства. Все пророки мира достигали совершенства через сосредоточение. [[MORE]] Ежедневно человек разбрасывает свою энергию бесконтрольно и беспорядочно в разные стороны, находясь постоянно в «разорванном состоянии», т.е. энергия человека находится в рассеянном состоянии. В свою очередь, сосредоточение на своем внутреннем мире позволяет собрать рассеянную энергию в пучок, который засветится ярким «точечным факелом», освещая все, и проследовать путем самопознания. Процесс самопознания включает в себя наблюдение человеком за своим собственным внутренним механизмом, внутренний анализ самого себя с помощью самоуглубления. Другими словами состредоточение можно определить как концентрацию сил ума, направленную на внутренний мир человека. На ...