POLO

Летом, в жаркие дни, у настоящей модницы под каждый сарафанчик, платье или шорты найдётся свой комплект обуви. Здесь и босоножки на шпильках, и босоножки на платформах, шлёпанцы, балетки, сандалии на плоской подошве. Жаркое время года даёт нам, женщинам, возможность пощеголять в красивой обуви и похвалиться красотой своих ног. [[MORE]] Летняя обувь, лёгкая, изящная, оригинальная в своем оформлении, как никакая другая, способна дополнить общую композицию летнего наряда и подчеркнуть женскую красоту. О том, что обувь на каблуках и шпильках не совсем безопасна для здоровья, писалось и говорилось уже неоднократно. Чего только стоят сухие цифры статистики о том, что каждые 2 сантиметра каблука, помимо красоты, на четверть увеличивают давление на пальцы на ногах и способствуют развитию и прогрессированию различных заболеваний. Наши любимые каблуки повышают нагрузку на поперечный свод стопы, что приводит со временем к её деформации. Да и вследствие того, что пятка находится на высоком подъёме...

Красивые и ухоженные волосы являются неотъемлемой частью хорошего внешнего вида. Они должны всегда выглядеть свежими и опрятными, для чего необходимо расстаться с некоторыми заблуждениями о заботе за волосами. Утверждают, что... [[MORE]] Волосы не следует мыть чаще, чем один раз в неделю. Это не правда, потому что... Как кожа лица и тела, так и волосы нуждаются в ежедневном очищении. Если площадь средней длины и средней густоты волос можно разложить, то получиться квадрат со стороной в 1 метр. Каждый день на него попадают на улице пыль, грязные частицы из воздуха и естественный головной жир. Не можете представить как это - не умыться один день, не так ли? Поэтому очень важно тщательно мыть волосы по крайней мере через день. Утверждают, что... Частое мытье делает волосы сухими и поврежденными. Это не правда, потому что... Все зависит от того, какой шампунь вы используете. Для частого мытья лучше всего использовать шампунь и бальзам, которые предназначены именно для вашего типа волос - т...

Боли в горле – это очень неприятные ощущения, которые часто сопровождаются высокой температурой, навязчивым сухим кашлем, затруднениями глотания и даже дыхания. В области горла располагаются разные органы и ткани, поэтому и болеть горло может по-разному. [[MORE]] Почему могут появиться боли в горле Чаще всего причиной появления болей в горле являются воспалительные заболевания различных органов и тканей, расположенных в области горла. Это может быть ангина (воспаление миндалин), фарингит (воспаление глотки), ларингит (воспаление гортани). Все они сопровождаются болью в горле в сочетании с другими отличительными признаками. Разные заболевания требуют и разного подхода к лечению. Ангина Ангина – это воспаление небных миндалин. Чаще всего ангина бывает гнойной – лакунарной или фолликулярной. При лакунарной ангине гной выделяется из лакун – щелей в миндалинах, при фолликулярной – на миндалинах появляются гнойнички – фолликулы и миндалины выглядят как шляпки мухоморов. Гнойная ангина начина...

Жизнь — это борьба. Это вызов, который вы не можете не принять. [[MORE]] Жизнь — это поединок с множеством противников и, конечно, самим собой. Мы не можем, не умеем жить спокойно. Мы можем драться. Бежать вперед, работать локтями и зубами, расшибать лоб и прогинать мир под себя. Мы вооружены и очень опасны. Мы не остановимся, пока не зазвучит гонг. Сколько раз вы говорили себе, что все, хватит, надоела эта бесконечная гонка? Сколько раз вы стискивали зубы и продолжали, не жалея сил и нервов, двигаться к цели? Сколько раз вам хотелось махнуть рукой, но не получалось даже расслабить мышцы? То, что вас не убило, сделало вас сильнее? Возможно, в таком жестком, изматывающем подходе была какая-то ошибка? Была и наверняка. Раз вы устали и больше не получаете удовлетворения от работы, не можете толком отдохнуть и ищите поздней ночью в интернете рецепт универсального лекарства от стресса, пора что-то менять. Скорее всего, жизненные установки. Я не советую вам совсем отказаться от борьбы: этот ...

* Для жирной кожи: 1 столовую ложку смеси трав — ромашки, липового цвета, цветков бузины, взятых в равных количествах, залить стаканом кипятка, проварить 10 мин и процедить. К теплому отвару добавить 1/2 чайной ложки меда и овсяную муку до получения кашицы. Такая маска очищает кожу, сужает поры, улучшает кровообращение. * Для жирной угреватой кожи: 2 столовые ложки порошка белой глины развести 10-15 каплями лимонного сока и 20-30 г спирта. Полученную кашицу нанести на лицо на 15-20 мин, после чего смыть холодной водой. * Для жирной, пористой и увядшей дряблой кожи: смешать взбитый в пену белок и 1 чайную ложку лимонного сока. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть сначала теплой, затем холодной водой. Маска тонизирует и обезжиривает кожу, стягивает поры, разглаживает морщины. * Для жирной и дряблой кожи: плоды персика очистить от кожицы, мякоть размять. Протереть лицо сначала персиковым соком, затем наложить мякоть персика. Через 15-20 минут смыть прохладной водой. * Для увядающей кожи ...

В этом возрасте ни о каком серьезном старении речь еще не идет. Для ухода за кожей достаточно использовать обыкновенные увлажняющие и питательные кремы и маски, соответствующие вашему типу кожи, мягкие отшелушивающие средства, улучшающие цвет лица, а после 25 лет - еще и легкие гели и кремы для век. Нельзя забывать и о защитных кремах, предохраняющих от воздействия ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов. Основной девиз ухода за кожей в этом возрасте - это профилактика старения. Это особенно стоит запомнить тем, кто, прочитав или услышав о новом чудодейственном креме от морщин, старается сразу же проверить его на своей юной коже. [[MORE]] Между 30 и 40 годами в коже происходят первые серьезные изменения, замедляется процесс обновления клеток, ухудшается воспроизводство коллагена, появляются заметные морщины вокруг глаз и рта, ухудшается цвет лица. «Виновники» этого - стрессы пребывание на солнце и закономерные возрастные изменения в организме. На этом этапе можно начинать пользова...

Мы не представляем своего существования без использования косметики для лица и тела. Но к средствам для интимной гигиены относимся пока настороженно. Хотя современные ухаживающие гели, пенки, тоники не менее эффективны и полезны для здоровья, чем привычное мыло. [[MORE]] Сохранить равновесие...Важная составляющая здоровья женщины – нормальное состояние микрофлоры ее половых органов. Показатель кислотно-щелочного баланса (рН) кожи равен 5,5, а вот во влагалище он гораздо ниже – 3,3. Природа специально «окислила» его, чтобы погибали вредные бактерии. Нарушить это соотношение легко, а вот восстановить гораздо сложнее. Потому что микроорганизмы очень четко поделили «сферу влияния», пишет Основу этого сообщества составляет полезная микрофлора – лакто- (около 90 %) и бифидобактерии (порядка 10 %). Они вырабатывают молочную кислоту, создавая барьер для инфекции. Имеются и условно патогенные, так называемые ключевые клетки влагалища. Если их количество нормальное (1 %), микроорганизмы не оказы...

Холецистит возникает в результате поражения желчного пузыря бактериями, микробами (кишечной палочкой, стафилококком) и паразитами (аскаридами). Заражение происходит через кишечник, кровь или лимфу. [[MORE]] Диета при холециститеоблегчает работу организма и способствует скорейшему выздоровлению. Основные положения диеты при холециститеПри холецистите необходимо: — исключить пищу, химически и механически раздражающую желудок; — питаться дробно, небольшими порциями и в одно и то же время; — избегать холодных и горячих блюд (температура подачи должна быть комфортной); — отказаться от обжаренной и жирной пищи (продукты можно отваривать, готовить на пару и тушить); — включать в рацион растительную пищу и молочные продукты; — ограничить потребление сладостей, мучных изделий, крепкого чая и кофе, а также яиц (можно кушать лишь белок). Диета при остром холецистите или при обострении хронического холециститаПри остром холецистите в первые дни прием пищи резко ограничивается – для восполнения эне...