POLO

Беременность. Самая счастливая и, одновременно, ответственная пора в жизни каждой женщины. Ведь всего 9 месяцев отведено природой, чтобы сформировался новый самостоятельный организм и появился на свет такой родной и любимый человечек. И мы должны сделать все возможное, чтобы малыш родился здоровым, ведь только так он сможет стать по-настоящему счастливым! [[MORE]] Во время беременности особенно важно сбалансированное питание. Так как именно оно является залогом поступления в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов, а значит - хорошего самочувствия мамы и гармоничного развития малыша. Итак. Поговорим о принципах питания во время беременности. Первое – это здоровые продукты. Настало время отказаться от любых химических добавок: ароматизаторов, красителей, стабилизаторов и иже с ними. Теперь на Вашем столе должна появиться здоровая и свежая пища. Второе – это режим. Кушаем 5-6 раз в день. Понемногу. И чем больше срок, тем меньше пищи употребляем за один прием, дабы потом не ч...

1. Горячо - холодно. Водные процедуры и распаривание - основа основ SPA. Гидромассаж в капсуле или бассейне, бадья с ледяной водой в русской процедуре, сауна или хамам в восточных ритуалах. Перепады температуры смягчают кожу и подготавливают ее к пилингу, обертыванию и массажу. [[MORE]] 2. Солью по коже. Очищенная морская соль используется для пилинга и массажа. Мастер наносит ее на все тело, кроме лица. Крупная соль приятно массирует кожу, очищая ее и одновременно обогащая организм полезными минералами. Этот этап полезен для любой, даже самой сухой кожи - кожный покров мгновенно становится невероятно гладким и восприимчивым к дальнейшим процедурам. Так как соль раздражает кожу вокруг ранок, процедура не рекомендуется при порезах, ожогах и прочих повреждениях. 3. Травы и отвары. Экстракты растений используются в SPA в качестве активного компонента во время принятия ванн, добавляются в обертывания и маски. Мастер аюрведического массажа посыпает тело специальной пудрой из цветочной пыльц...

В 1971 году американские ученые, находившиеся с визитом в Китае, оказались свидетелями захватывающей демонстрации древнего искусства иглоукалывания. В пекинской больнице была проведена операция по удалению кисты яичника без каких-либо современных лекарственных препаратов, за исключением обычного «предмедикативного» транквилизатора. Пациентка во время операции находилась в полном сознании, но не проявляла беспокойства. Сильная боль, которую больной обычно испытывает во время операции, была снята введением игл в определенные точки на теле женщины и осторожным их вращением. [[MORE]] Применение древней техники иглоукалывания для анестезии является одной из причин ее повсеместного возрождения в современном Китае. Западные врачи могли сами убедиться в чудодейственной силе иглоукалывания и пришли к однозначному выводу: если это искусство на протяжении двух тысячелетий используется для снятия чувствительности к боли даже под ножом хирурга, то утверждения иглотерапевтов, что оно помогает облегч...

Мода нынешнего весенне-летнего сезона очень демократична и не чурается эклектики: немножко Прекрасной эпохи, щепотка яркой эстетики «детей цветов» и протеста в духе «поколения Х» – против кризиса. [[MORE]] Поэтому, если вы все-таки вняли призывам дизайнеров одежды и бросили вызов серой действительности цветастыми нарядами и ретро-силуэтами, без соответствующей прически не обойтись. В моде естественность и цветоигры Разобраться в хитросплетениях и нюансах создания «модной головки» мне помогли преподаватели-технологи челябинской студии «Монблан» Наталья Тюнина и Ольга Филатова. Они рассказали о том, что видели в Лондоне, и поделились модными тенденциями (Наталья совсем недавно вернулась из Москвы, где проходил Международный парикмахерский конгресс). Итак, на острие моды – вечная классика. Вариации стрижки боб-каре создаются с помощью разнообразных градуировок и различных техник обработки волос: классическая форма позволит лицу не потеряться на фоне яркой и цветастой одежды, а штрихи-дета...

Согласно рекомендациям ВОЗ кормить ребенка грудью нужно до двух лет и дольше, поскольку грудное вскармливание несет не только физиологическую пользу, но и психологическую. Дети, находившиеся на грудном вскармливании, растут более открытыми, общительными и умными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Если же по каким-то причинам кормить малыша грудью не получается, можно сцеживать молоко и давать его из бутылочки. Как правильно сцеживать грудное молоко вручную? Для начала стоит разобраться: нужно ли сцеживать молоко? По большому счету, это не обязательно. Если мама всегда рядом с малышом, редко и ненадолго отлучается, ребенок хорошо ест, мало капризничает, то сцеживать грудь не имеет смысла. Если кроха плохо ест, у нее не получается нормально сосать, стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Если и после консультации не удастся наладить нормальное кормление, придется сцеживаться. Также необходимость в сцеживании может возникнуть по...

Кто такие вши? [[MORE]] Вши – это кровососущие насекомые-эктопаразиты, которые очень комфортно себя чувствуют на теле человека. Средний срок жизни вшей – 30 дней. Но! За это время они обзаводятся многочисленным потомством. Вши могут сильно навредить здоровью детей и взрослых. Самое распространенное заболевание, которое они вызывают, – это педикулез. Также вши провоцируют возвратный тиф, волынскую лихорадку и другие инфекционные заболевания. Вши бывают: головными; лобковыми; платяными. Самые распространенные – это головные вши. Печально, что они часто приживаются в волосах детей. И неудивительно, что довольно часто сотрудники детских учреждений ищут ответ на вопрос: «Как вывести вшей народными средствами в домашних условиях?». Лобковые вши – это самая «интимная» разновидность. Это, кстати, самые маленькие вши, которые прикрепляются к лобковым волосам. Также они могут прикрепиться и отложить яйца-гниды на бровях, в бороде или подмышечной впадине. Чаще всего лобковый педикулез передается ...

Польза голодания. Как питается современный человек. [[MORE]] Питание современного человека очень отличается от того, каким оно было во времена наших бабушек и дедушек. В нынешнее время люди чаще всего питаются неправильно, в большинстве случаев чрезмерно, потребляют пищу напичканную консервантами, ведь редко на прилавках магазинов найдешь свежие и натуральные продукты. Но не только этот фактор оказывает отрицательное воздействие на организм, экология современного мира оставляет желать лучшего, сумасшедший ритм жизни, стрессы и напряжение, все это наносит неимоверный вред организму человека. Вследствие этого появляются болезни, избыточный вес, проблемы с кожей, усталость, плохой сон - все это признаки зашлакованности организма. И если во время спохватиться, то можно избежать многих проблем со здоровьем. Все что от вас требуется, это дать передышку вашим органам , и тогда они сами освободят ваше тело от ядов и токсинов. Для начала нужно перейти на более здоровую и полезную пищу, в больше...

Это хорошо, когда биологические часы отстают от комнатных. Ученые полагают: нельзя достоверно судить о возрасте человека лишь по числу прожитых им лет. То есть по паспорту. Куда важнее этого так называемого календарного возраста другой - биологический. Его отмеряют часы, расположенные где-то внутри нас. И которые у кого-то спешат, а у кого-то отстают. [[MORE]] Припомните, наверняка среди ваших знакомых есть хотя бы один энергичный «паренек» 50 - 60 лет. Или «девушка», которую не сразу отличишь от ее 35-летних дочерей, пишет С другой стороны, полно 30 - 40-летних «старичков» и «старушек», у которых всегда все болит. Да и выглядят они соответствующе. Увы, старение неизбежно. И начинается оно уже в 20 - 25 календарных лет с падения выработки основных гормонов. К 40 годам заметно портится внешний вид. А потом появляются типичные болезни: атеросклероз, остеопороз, артроз, хронические инфекции. Хорошо, конечно, если старость запаздывает. Нормально, если приходит в свое время. И плохо, когда ...