POLO

По воле обстоятельств мне пришлось стать совой. И все «прелести» ночного бодрствования я испытала сполна... [[MORE]] Многие из нас хотя бы изредка, но проводят бессонные ночи. Причины у всех разные: болезни, нервные стрессы, жизненные проблемы. Тем, кому не удается заснуть под бременем этих проблем, необходимо сочувствие и пожелание скорейшего выздоровления. Поговорим же о тех полуночниках, кто добровольно отказывается от ночного сна ради активной деятельности и танцев в ночных клубах. Зададим вопрос: а так ли уж безобидна ночь без сна? Понимаю, что хочется все в жизни успеть. Без работы невозможно, без деятельного отдыха неинтересно. Но нельзя «объять необъятное»! Так, по-моему, у Козьмы Пруткова сказано. Забывая в жизненной круговерти, что ночь дается на восстановление сил и здоровья, мы сами сокращаем часы своей жизни. Ведь только ночью эпифизом (шишковидной железой) вырабатывается мелатонин, так называемый «гормон ночи». Выработка гормона начинает расти в вечернее время, с полуночи...

Несмотря на видимую эффективность сбалансированного питания, многие стремятся похудеть при помощи диет. А диет сейчас огромное множество, и составители каждой обещают отличный результат при минимуме усилий, а-ля «Ешьте, что и когда хотите и худейте». [[MORE]] Быстрых диет сейчас сотни, и многие не согласятся с тем, что некоторые из них не работают, поскольку они действительно дают видимые результаты на первых парах. Но через пару недель многие разочаровываются, снова начинают питаться по привычному режиму. И именно в этот период, часто сопровождающийся подавленностью, снова возвращается вес. Таким образом, конечный итог таких диет не имеет ничего общего с желаемым. Какие диеты не работают? В первую очередь это монодиеты, такие, например, как сыроедение, грейпфрутовая, низкоуглеводная и временное строгое вегетарианство, если оно не является привычным для человека. Потреблять длительное время только один вид продуктов нельзя. Только с разнообразным питанием в организм будет поступать нео...

Весьма неприятным явлением на лице, а для некоторых даже проблемой, являются прыщи черные точки. С ними ведется постоянная борьба, но они снова и снова появляются. Но в чем же причина? К сожалению, выявление причины может продлиться очень долго, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Те, кому доставляют хлопоты прыщи, перепробовали множество различных косметических средств и препаратов, однако они зачастую бессильны. Это обусловлено тем, что наружная борьба должна основываться на устранении внутренней причины, которую не так просто установить. Поэтому получается замкнутый круг. Как правило причина возникновения прыщей кроется в наличии кишечных заболеваний, бактерий, нарушения обмена веществ, повышенного уровня андрогенов, или же в силу наследственной предрасположенности. Преимущества народных средств от прыщей Следует помнить, что все косметические средства от прыщей содержат в своем составе различные добавки, искусственные красители, консерванты, ...