POLO

Современные ученые-медики, а также специалисты восточной медицины доказали, что хождение босиком положительным образом влияет на здоровье человека. Стопа является сильной рефлексогенной зоной человеческого организма. На ней находится множество биологически активных точек, связанных с определенными органами и системами и отвечающих за стимуляцию их деятельности. [[MORE]] С давних времен босохождение практиковалось врачами Древнего Египта и Древней Греции с целью укрепления иммунитета, профилактики многих заболеваний и даже развития умственных способностей. Известно, что в те далекие времена дети, не достигшие 18 лет, ходили босиком, пишет В условиях современной цивилизации наши ноги привыкли к комфорту и обуви. Даже дома мы предпочитаем уютные тапочки. При этом совсем не задумываемся о пользе хождения босиком и возможности закаливания в домашних условиях. Существует мнение, что можно простудиться и заболеть, если ходить по холодному полу и земле. Однако это как раз результат того, что ч...

За зиму в вашем организме скопились токсины, холестерин и прочие "враги" здоровья, которые постепенно будут разрушать все внутренние органы. И выход тут один - вам необходимо очищение организма. [[MORE]] Вам поможет вода В основе любого очищения лежит употребление достаточного количества воды. Так, каждому человеку необходимо в сутки выпивать не менее 2 л. чистой воды без газа. Это количество не включает в себя объем выпитого чая или кофе, а также иных напитков. Воду лучше пить натощак. Это позволяет вывести шлаки и токсины из организма. Так, следует начать свое утро с двух стаканов кипяченой или артезианской воды. А вот к завтраку лучше приступить лишь через 2 часа после этого. При этом в воду можно добавить сок лимона или чайную ложку меда. За два часа до обеда и ужина также выпейте 2 стакана воды. Незадолго до сна выпейте воду с активированным углем или иным сорбентом. Это позволит предотвратить накопление новых вредных веществ во внутренних органах, а также поможет выведе...

Согласитесь, есть нечто символичное в том, что путь к красоте лежит через необходимость вымазаться в эдакой «гадости». Из-за схожести процедур многие ставят знак равенства между масками из глины и из грязи, но это не так... [[MORE]] Божественная глина Согласно древней легенде, Бог создал человека из глины. Одна из самых известных научных гипотез зарождения жизни на Земле утверждает: именно частички глины послужили катализатором в процессе образования первых органических молекул. Сторонники теорий в духе New Age говорят о том, что глина помогает человеку восстанавливать силы, ведь она заряжается энергией солнца. Вот почему ее берут на вооружение все приверженцы здорового образа жизни. Ну а ученые не перестают изучать и находить новые применения удивительным свойствам этого минерала. Мало кто знает, что глина на самом деле кристаллическое вещество. Ее поразительная пластичность объясняется очень маленьким размером кристалликов и их способностью слипаться друг с другом. В результате, ес...

Долгожданные выходные… Как провести их с пользой для тела и души? Попробуйте заменить любимые диванчик с телевизором или дачный участок на нечто новое и результативное в борьбе с усталостью и плохим настроением. С утра в выходной отправляйтесь на… ипподром! А почему бы и нет?! Верховая езда с каждым годом становится все популярнее — это не только красивый вид спорта, но и верный способ К восстановить физическое и душевное здоровье благодаря мощной биоэнергетике, которую лошадь передает человеку. Стремление двигаться вперед, открытие новых граней мира — далеко не все, что дарят человеку прогулки верхом. [[MORE]] О том, что верховая езда восстанавливает в страдающих организмах гармонию, говорил еще Гиппократ. Спектр напастей, с которыми справляется иппотерапия, очень широк — от неврозов и сердечно-сосудистой дистонии до заболеваний позвоночника и разнообразных нарушений мозговой деятельности. Опыт показывает, что единение с животным помогает человеку самостоятельно преодолеть болезнь, ...

В западной части Пекина, недалеко от самого центра находится даосская «Обитель белых облаков» — Баиюнгуан. Этот монастырь — резиденция одной из древнейших религиозно-мистических сект, занимавшихся некогда поисками эликсира бессмертия. И, как повествуют старинные китайские хроники, небезуспешно. В легендах и записях ученых монахов постоянно фигурируют личности, которым перевалило за сто лет. [[MORE]] Древние китайские эскулапы и нынешние просвещенные монахи из института даосизма разработали целую систему рекомендаций по предотвращению старости. Об актуальности этой проблемы в наши дни говорит широко распространенный, любимый пекинцами журнал «О долголетии и здоровье». Он выходит дважды в год и представляет собой дайджест, где названы и описаны народные лекарственные средства, собраны практические рекомендации и советы, которыми может воспользоваться любой читатель. Секреты китайского «бессмертия» оказываются довольно простыми. Фактически это энциклопедия здоровья для пожилых людей. Вот ...

Воздушные завитушки или романтические локоны?! Каждая девушка с прямыми волосами может позволить себе стать обладательницей таких шикарных кудрей. [[MORE]] И как оказывается, чтобы сделать завивку волос в домашних условия, существует несколько способов. Мы поделимся самыми популярными из них, а вы уже сами выбирайте наиболее приемлемый вид завивки. Завивка при помощи бигуди Завивка на бигуди один из самых удобных и распространенных методов. Существует несколько разновидностей, которые можно подобрать под ваши волосы. Предварительно намочите немного свои волосы. На бигуди-бумерангах можно зафиксировать пряди любой длины и объема. Бумеранги сделаны из плотного поролона, поэтому ими удобно пользоваться тем, кто предпочитает накручиваться «на ночь». Бигуди-липучки подойдут для коротких и здоровых волос. С их помощью можно придать объем у корней или создать мягкие волны. Коклюшки применяются при химической завивке, но и c их помощью можно сделать мелкие завитушки в африканском стиле. Термоб...

Если вы страдаете ревматоидным артритом (РА), то вы наверняка слышали от своего врача или от знакомых, что некоторые продукты питания могут облегчить вашу боль, скованность суставов и другие симптомы. [[MORE]] Употребление одних продуктов и избегание других действительно может помочь пациентам с симптомами РА. Но Фонд артрита США утверждает, что на сегодняшний день нет никаких доказанных специальных диет при РА. Если вы находите, что какая-либо пища ухудшает или облегчает ваши симптомы, сделайте выводы лично для себя. Но любые радикальные изменения в своем рационе лучше всего делать после консультации с вашим лечащим врачом и диетологом. Может ли средиземноморская диета помочь при ревматоидном артрите? Традиционная средиземноморская диета, которая включает обилие овощей, фруктов, орехи, оливковое масло, рыбу, очень полезна для сердечно-сосудистого здоровья и активного долголетия. Эти продукты действительно богаты нутриентами, которые полезны при ревматоидном артрите. Тем не менее, мног...