POLO

С древних времён считается, что массаж способен излечить не только тело, но и душу человека. О его благотворном воздействии знает каждый: массаж снимает усталость и напряжение, борется с лишним весом, облегчает выведение из организма токсинов, дарит великолепное самочувствие, успокаивает и расслабляет. Если с массажем сочетать ароматерапию, то есть применить масло для массажа, можно добиться наиболее эффективного результата. [[MORE]] Под действием масел, в крови увеличивается содержание гемоглобина, лейкоцитов и эритроцитов, это ускоряет обмен веществ, способствуя коррекции фигуры и подтяжки кожи. Наша нервная система первой воспринимает действие массажа, ведь на коже находится большое количество нервных окончаний, а воздействие запаха на неё оказывает дополнительное влияние. Как правильно выбрать масло для массажа? Масла подразделяют на растительные и эфирные. Растительные масла сами по себе имеют целебные свойства, поэтому, выбрав соответствующее масло, Вы усиливаете эффективность ма...

Всегда считалось, что язва желудка возникает на нервной почве, а гастрит - от неправильного и несистематического питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Однако американские ученые пять лет назад смогли доказать, что виной всему вовсе не стресс и фаст-фуд. Как выяснилось, гастрит и прочие заболевания пищеварительной системы вызывают бактерии. Последние не только поражают слизистую, вызывая гастрит и впоследствии язву, - три процента больных эти злые микробы планомерно приводят к раку желудка. За это открытие американские ученые Джон Робин Уоррен и Барри Маршалл в 2005 году получили нобелевскую премию по медицине. Однако наладить методику лечения удалось лишь недавно. Проблемы с желудком - у каждого второго Неприятные ощущения после еды, изжога или притупленные боли в животе – типичные признаки гастрита и будущей язвы. Причем не всегда человек во время обращает на них внимание. Порой язву удается выявить только, когда появляются резкие боли....

Бадьян – это пряность из семейства магнолиевых, которая имеет горьковато-сладкий вкус, ароматный запах. Ещё его называют анис звездочный, но отношение к нему не имеет. [[MORE]] С анисом бадьян объединяет только пряный аромат. Молотая пряность – порошок желто-коричневого или красновато-бордового цвета с небольшими крупинками. Родина пряности – Китай, его южная и восточная часть. В Россию пряность поначалу попадала через Европу, куда её завозили морем. Позднее открылся путь в Китай через Сибирь, и бадьян доставляли непосредственно по суше. Его выращивают в специальных рассадниках из семян, а потом высаживают на плантациях. Дерево пряности растет достаточно высоко, цветет желтыми или зелеными цветами. Затем цветы отпадают, появляются так званые плоды в форме звезды. Внутри находятся семена, которые высушивают и используют в кулинарии. Рецепт травяного чая с бадьяном Данный чай можно пить в переходной период погодных условий, когда наш организм становится слабым и уязвимым. Применение прян...

Морская пища сегодня очень востребована. Она не только вкусная и безопасная для фигуры, но и полезная. Чем же полезны водоросли? В такой еде содержится много белка, фосфора, железа, кальция. Более того, ни одна другая группа продуктов питания не может похвастаться таким количеством полиненасыщенных кислот, а также витаминов группы В. [[MORE]] Но если креветки, мидии, кальмары, устрицы и подобные морепродукты любят практически все, то к другой разновидности подобной пищи – водорослям – многие относятся без энтузиазма. Чаще всего в нашем меню они не появляются, а если мы и проявляем к ним милость, то употребляем лишь иногда в виде морской капусты, а ведь в водорослях содержится много полезных свойств, пишет sun- Мое отношение к водорослям до недавнего времени тоже мало чем отличалось от среднестатистического. Сейчас же они присутствуют в меню моей семьи практически каждый день. Для тех посетительниц нашего портала, которые, дойдя до этого места, решили, что есть водоросли они себя застав...

Наконец-то наступил август, когда созревают настоящие, а не нитратные, арбузы и дыни. Вряд ли найдутся люди, которые не любят эти сочные деликатесы. Но и арбуз, и дыня не только чрезвычайно вкусные, но еще и очень полезные лакомства, которые помогают бороться со многими недугами. О том, кому необходим дынно-арбузный десерт, рассказала диетолог центра "Вириа" Светлана Фус, пишет газета "Сегодня". [[MORE]] 5 ПОВОДОВ СЪЕСТЬ АРБУЗ От гипертонии. Арбуз содержит магний, который обладает мочегонным эффектом, а значит, снижает давление. От дисбактериоза. Волокна арбузной мякоти улучшают активность полезных микроорганизмов в кишечнике, благодаря чему служат профилактикой дисбактериоза. От песка в почках. Хороший способ погонять песок из почек - так называемый метод "арбузно-водных толчков", когда человек ежедневно на протяжении 4-5 дней съедает около 2 кг арбуза натощак (можно в 2 приема - утром и днем). От холестерина. Арбуз богат клетчаткой, которая способствует ...

Ритм жизни сегодня диктует свои правила, поэтому для многих мамочек даже трехмесячный декретный отпуск становится роскошью. Но при желании можно сохранить лактацию даже в случае выхода на работу, ведь для маленького человечка грудное молочко бесценно. [[MORE]] Конечно, везде поспеть поначалу будет сложно, но со временем вы втянетесь. Когда вы будете на работе, бабушка или няня могут давать крохе заранее сцеженное молоко, а вечером он будет кормиться с вашей груди. Поэтому не лишайте ребенка радости, а себя – возможности дарить ее. Отсутствие мамы Если вы планируете выйти на работу почти сразу после родов, то малыша лучше приучать к вашему отсутствию заранее. Оставляйте иногда его с бабушкой или няней. Можете отлучаться на часик-другой, постепенно увеличивая время разлуки. Хорошо бы договориться со своим начальником о возможности работать неполный рабочий день в первые месяцы. Уходя из дома, не делайте это тайком, пробираясь к двери пока кто-нибудь отвлекает карапуза. Когда он заметит «...

Не имеет значения, покрасили ли вы волосы в дорогом салоне или же самостоятельно в домашних условиях: скоро перед вами встает одна и та же задача. Как сохранить цвет ваших волос таким же насыщенным и ярким? Существует несколько секретов, благодаря которым окрашенные волосы дольше будут выглядеть живыми и блестящими, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. Красьте волосы часто и регулярно Чтобы ваша прическа напоминала картинку из глянцевого журнала, волосы нужно красить каждые шесть недель. Что бы вам ни обещала реклама, через шесть недель окрашенные волосы тускнеют. Если вы красите волосы в рыжие или красные оттенки, то повторное окрашивание нужно делать через 4 недели. Красный цвет смывается быстрее всего, так как на него сильнее воздействуют моющие компоненты шампуня. [[MORE]] 2. Не мойте голову шампунем каждый день Многие из нас привыкли каждый день мыть голову с шампунем, на самом деле это вовсе не обязательно. Попробуйте промыть волосы обычной прох...

Многие современные девушки и женщины посещают салоны красоты для того, чтобы привезти свои ногти в порядок. Акриловая техника одна из самых популярных, однако, есть возможность все это сделать и в домашних условиях. Если кажется, что это слишком трудоемко и требует немалых затрат, то мнение ошибочно. Для того, чтобы понять, как правильно делать акриловые ногти в домашних условиях, нужно ознакомиться с некоторыми нюансами. [[MORE]] Ведь ухоженные руки всегда привлекают внимание окружающих, особенно, если на пальчиках красуется маникюр с оригинальным рисунком. Даже самые некрасивые ногти могут стать предметом гордости, если за ними регулярно ухаживать. Не стоит выкидывать деньги в салонах красоты и тратить время. Придать красивую форму можно с помощью акрила, не выходя из дома. Акриловое наращивание не требует профессиональной подготовки. И для того, чтобы ногти стали привлекательными, понадобится не так много времени. От вас нужно только терпение и набор инструментов. Все материалы можн...