POLO

Во все времена люди знали, что цвет оказывает огромное влияние на их здоровье. Друиды, шаманы, жрецы инков и египтяне применяли их при лечении некоторых заболеваний. Китайская традиционная медицина, аюрведа, шумерская, иудейская и ессейская медицина использовали их в повседневности. В наше время цветотерапия - один из видов альтернативной медицины, основывающейся на использовании конкретного цвета, так как цвета все-таки оказывают влияние на наше самочувствие, настроение и здоровье, пишет . [[MORE]] Для рабочего кабинета, спальни, столовой подходят свои определенные цвета. Для стимуляции активной деятельности мы выберем именно тот цвет, а не иной. Точно также определенные цвета рекомендуются или, напротив, не подходят человеку, находящемуся в депрессии, страдающему от тоски или от сердечных заболеваний. Согласно этому подходу, красный цвет повышает активность, поэтому полезен для флегматичных людей. Фиолетовый, напротив, усиливает интровертность, поэтому он не рекомендован замкнутым лю...

Последние научные исследования опровергают известный афоризм о том, что нервные клетки не восстанавливаются, и доказывают, что регенерация клеток мозга возможна. Для их восстановления даже не надо никаких дорогих лекарств либо сложного медицинского оборудования. Все может решить лишь правильное питание. [[MORE]] Молодые американские ученые под руководством коллег из Национального института геронтологии и Медицинской школы университета Джона Хопкинса сумели доказать, что низкокалорийная пища и интенсивный приём ряда витаминов и минералов благотворно сказывается на человеческом мозге. Отмечены были также такие положительные эффекты, как повышение сопротивляемости нервным заболеваниям, увеличение продолжительности жизни и стимулирование процесса, которое практически отключено в человеческом организме – выработка нейронов из столовых клеток. Также соблюдение диеты увеличивает эластичность синапсов – мест контакта нейронов, через них проходят сигналы нервного импульса. При этом полноценная ...

Диета рассчитана на месяц. Очень подходит тем, кто не выносит жестких рамок, так как предлагает довольно большой выбор различных продуктов и тем самым позволяет разнообразить меню. В день можно потреблять не более 1500 калорий. [[MORE]] Ежедневный рацион включает 215 г углеводов, 60 г белков. 45 г жиров. Хлебобулочные изделия Норма — примерно 150 г. На выбор: три небольшие булочки (по 40 г); шесть ломтиков белого хлеба; три ломтика белого хлеба и три ломтика черного хлеба; три сдобные булочки (по 60 г); три небольших рогалика (по 50 г); полтора бублика; шесть сухариков (всего 90 г); девять штук печенья (всего 90 г); четыре маленьких пряника. Крупы Две столовые ложки любой крупы (овсяные хлопья — 4 ст. ложки), то есть 120 г готовой каши. Эту порцию можно заменить на выбор: 40 г (2 ст. ложки) сухих макарон (120 г отварных макарон); 50 г хлебобулочных изделий (1 маленькая булочка, 1 ломтик хлеба); 40 г сухого гороха либо фасоли (2 ст. ложки); 120 г картофеля (2 средних клубня); 40 г муки ...

То, что возраст женщины определятся не паспортом, понятно каждому. Нам всегда столько, на сколько мы себя чувствуем. [[MORE]] Правда, есть у нас с вами предатели, которые так и норовят выдать нежелательные цифры всем окружающим без исключения, и в первую очередь это кожа шеи, лица и руки. Так вот для борьбы с этими диверсантами существуют очень даже эффективные народные средства. Каждое утро и вечер освежайте лицо прохладным солевым раствором: на стакан кипяченой воды чайную ложку соли, смочить ватный тампон, протирать лицо и шею легкими похлопывающими движениями. Можно чередовать эту процедуру с горячими компрессами: утром после умывания опускаем в горячую воду полотенце, накладываем его на три минуты на лицо и шею, потом ополаскиваем кожу прохладной водой. Хорош рецепт ржаной маски от морщин: берем 2 столовые ложки ржаной муки, 1 яичный желток, и 3 столовые ложки теплого молока. Взбиваем в миксере все ингредиенты, накладываем на кожу лица и шеи на 20 минут, умываемся теплой водой. Хо...

Если дать волю малышам, они начнут питаться одними сладостями. Родители сильно заблуждаются, если считают что невозможно научить ребенка кушать сладкое в ограниченном количестве. В раннем детстве малыша еще можно контролировать, когда он ест конфеты, но после того, как он становится самостоятельным, начинает учиться в школе, этот процесс уже вам не по плечу. Большую часть дня ребенок проводит в компании таких же сладкоежек, как он сам, в школе, секциях и кружках. Подавляющее большинство учеников младших классов тратят карманные деньги на жвачки, шоколадки и лимонад. Не думайте, что ваш ребенок не относится к их числу и всегда слушает мамины советы. Как можно удержать ситуацию под контролем? [[MORE]] Когда ребенок совсем маленький, нужно заменять самые сладкие продукты на менее сладкие десерты. Приобретайте в магазинах кисель без сахара, делайте несладкий чай и готовьте пироги с фруктами, а не с вареньем и сахаром. Постарайтесь разнообразить рацион малыша. Благодаря этому у ребенка умен...