POLO

Мы все сжигаем большее количество калорий днем, в то время как ночью процессы метаболизма, идущие в нашем организме, значительно замедляются. Это значит, что нужно разумно контролировать прием пищи днем и избегать любого приема пищи после ужина. А также необходимо ограничивать комплексный прием углеводов (которые в изобилии содержатся в макаронных изделиях, хлебе и рисе) во время вечерней трапезы. [[MORE]] Как говорят медики, у многих людей с лишним весом формируется невосприимчивость к инсулину. Инсулин — это гормон, стимулирующий способность вашего организма усваивать на клеточном уровне те питательные вещества, которые с потоком крови циркулируют по телу. Если вы невосприимчивы к инсулину, ваше тело не сможет эффективно проделать эту работу, и многие потребляемые вами элементы питания, особенно те, что восходят к углеводам, закончат тем, что вернутся в печень, где превратятся в жир. Если вы обнаружите, что теряете вес слишком медленно, попробуйте вместо дальнейшего уменьшения калори...

Диета доктора Борменталя была разработана уже больше десяти лет назад командой диетологов и психотерапевтов, со специально разработанным меню. Эти специалисты утверждают, что данная диета помогает легко и без особых усилий расстаться с лишними килограммами. [[MORE]] В чем суть диеты Борменталя? Главная суть данной диеты заключается в том, ежедневно необходимо сокращать употребление калорий. Специалисты уверены, что оптимальное количество калорий в сутки примерно 1000-1200, однако необходимо учитывать образ жизни человека. При малоподвижном образе жизни достаточно 1000 калорий, а для активных людей, или кто тратит много физической силы должно составлять 1200 калорий. У данной диеты меню может быть довольно разнообразным, так как здесь нет определенных запретов. Основным правилом является уложиться в рамки суточных калорий. В этом случае большое значение имеет психологический настрой, так как нужно осознать, что нельзя переедать. Так же важно, чтобы калорий было не меньше 1000, уменьшать...

Я чудесно родила сына в роддоме и столь же чудесно родила дочь дома. И об этих событиях в моей душе сохранились одинаково светлые, одинаково теплые, одинаково приятные и трепетные воспоминания, к которым хочется возвращаться снова и снова. [[MORE]] И я одинаково не понимаю людей, томно восклицающих: "Ах! Роды в роддоме? Что вы, что вы! Там же врачи повсюду! Бегают, какие-то лекарства ставят, прививки, ребенка от мамы еще чего доброго унесут...", равно как и тех, кто делает огромные глаза и с ужасом переспрашивает: "Дома? Ну ты даешь! Как это ты решилась на такое? Ну ты и отчаянная!" Бывает, еще безответственной назовут, или сумасшедшей... В общем, мне хочется поделиться опытом, развеять некоторые мифы, описать достоинства и недостатки каждого из вариантов. Но главную мою мысль можно, пожалуй, выразить одним предложением. Рождение нового человека — это таинство, и мы можем лишь создавать видимость того, что способны влиять на него с помощью своих решений. Объясню. Ес...

Можно подумать, что религиозные деятели озабочены сексом не меньше, чем, допустим, авторы текстов мужских глянцевых журналов. И также готовы поучать окружающих. [[MORE]] Согласно легенде христианские миссионеры объясняли туземцам островов Тихого океана, что для совокупления приемлема только позиция «лицом к лицу, мужчина сверху». Изумленные туземцы прозвали эту позу миссионерской и рассказали о ней этнографу Брониславу Малиновскому в сороковых годах прошлого века. Название прижилось. Миссионерская позиция - позиция во время вагинального полового акта, когда мужчина и женщина находятся в горизонтальном положении лицом друг к другу, притом мужчина обычно лежит сверху. Собственно говоря, ни христианство, ни ислам напрямую не запрещают иные сексуальные позы. Однако, благодаря «перегибу на местах», все, что выходит за рамки «мужчина сверху», стало считаться греховным. Нам повезло. Сегодня мнение церкви в сексуальных делах не воспринимается столь безоговорочно, как, допустим, еще пару сотен ...

На протяжении длительного времени такое онкозаболевание, как рак шейки матки может никак себя не проявлять. Жалобы на подозрительные выделения, боли и так называемые «контактные» кровотечения - уже поздние симптомы. Эта опасная болезнь входит в пятерку основных онкологических заболеваний. Но уберечься от нее все же можно. Главное - обследоваться у гинеколога минимум раз в полгода, постоянно заботиться о своем здоровье и не заниматься самолечением. [[MORE]] Рак шейки матки может развиться в результате «женских» болезней. Таких, как полипы и папиллома шейки матки, эрозия и лейкоплакия шейки матки, а также деформация шейки матки. Поэтому ни в коем случае нельзя медлить с лечением. Пик заболеваемости раком шейки матки приходится на женщин в возрасте 45-55 лет. Но в последнее время статистика несколько другая. Рак резко «помолодел»: выросла заболеваемость среди молодых женщин, теперь им болеют в возрасте 18 - 35 лет. Эрозия шейки матки может перейти в рак. Эта болезнь, часто появляется п...