POLO

Наример, Рождество - один из больших праздников христианства. Этот праздник отмечается православными 7 января. [[MORE]] Рождество – особый праздник, который несёт в себе мощную взаимосвязь между всеми поколениями. Обычаи и традиции отмечать этот великий праздник передаются веками и закрепляются в истории народа, знаменуя собой духовные ценности. Когда вся семья в сборе, все живы и здоровы, тогда и хочется праздновать. Ведь в любой семье рождение ребёнка – это большая радость, а рождение Сына Господнего – особая радость, которой хочется поделиться со всеми. В этом момент все люди становятся одной большой семьёй, которая празднует рождение. В подготовке к рождественско-новогодним праздникам были задействованы и мал и стар. Бабушки, заготавливая перо на подушки, попутно учили детвору колядовать, щедровать и засевать. Парни и девушки тоже, готовясь к колядкам, собирались вместе, изготовляли ритуальный наряд и костюмы, а также учились выполнять действия с вертепом и рождественской зарей. Об...

Настало лето - пара глубоких декольте и купальников. Грудь в это время нуждается в дополнительном уходе. Нелегкие маршруты к восхитительной груди не всегда лежат через тернии косметологических клиник и дорогостоящих салонов красоты. [[MORE]] На самом деле есть более гуманные рецепты сохранения красоты груди. Вот четыре шага к обольстительному бюсту: 1. Здоровый образ жизни и полезная для груди диета; 2. Специальные упражнения; 3. «Домашние» SPA-процедуры; 4. Правильно подобранное белье. И результат не заставит себя долго ждать! Шаг первый - приподнятое состояние Молочная железа поддерживается грудными мышцами, которые подобно всем остальным можно укрепить! Уделяйте по несколько минут в день несложным упражнениям и уже через несколько недель вы заметите, как ваша грудь приподнимется, пишет . 1. Отжимания. Они укрепляют не только руки, но и грудь! Вы можете вполне начать отжиматься от скамейки - к отжиманиям от пола мышцы нужно подготовить. Главное, чтобы спина была параллельна полу (или...

В уходе за внешним видом нельзя полагаться исключительно на косметические средства. Чтобы сохранять молодость, красоту и свежесть, необходимо периодически пополнять запасы витаминов и микроэлементов. [[MORE]] Однако не стоит забывать, что гипервитаминоз так же вреден, как авитаминоз. Поэтому следует соблюдать некоторые правила при приеме препаратов, особенно если принимаются комплексы витаминов для волос в таблетках. Первое, что нужно запомнить, один витамин не может решить всех проблем с внешностью. Как правило, в организме наблюдается дефицит нескольких видов витаминов, поэтому лучше всего принимать комплексные препараты и употреблять разнообразные продукты, содержащие много полезных веществ. Второе – не стоит злоупотреблять витаминными комплексами и пить их на протяжении всего года, обязательно нужно делать перерывы, иначе можно заработать гипервитаминоз. И третье – полезные элементы лучше усваиваются из продуктов питания, чем из препаратов, поэтому правильное сбалансированное меню ...

Выбор методики похудения — это целый роман. [[MORE]] Роман женщины с собственным прекрасным будущим. На стене — портрет героини в молодости (90х60х90), в шкафу — купленные «на усыхание» обалденные белые брюки, на столе — журналы и распечатки с диетами, в холодильнике — повесилась мышь. Потому как пока еще не понятно, что именно есть, так что лучше не есть вовсе. До выяснения обстоятельств. Существуют четыре стратегии похудения, и мы, согласно законам жанра романа-утопии, для начала собьем вас с толку описаниями неправильных стратегий, а правильную припасем на десерт, несмотря на то, что десерт — слово, традиционно запретное для худеющих. Стратегия номер один. Голодание. Сюда мы включим любые похудательные методики, которые заставляют женщину испытывать чувство голода, в том числе и всевозможные жестокие и не очень жестокие диеты. Сегодня общеизвестно: организм, который постоянно испытывает чувство голода, лихорадочно накапливает жир — на случай полного прекращения поступления пищи....